Defensa en el baloncesto:perpetuo 3 contra 2

Este consejo de entrenamiento de baloncesto sobre la defensa en baloncesto es cortesía de Mike, uno de mis suscriptores del Reino Unido. Sigan viniendo.

De Mike ...
3 contra 2 perpetuos - gimnasio completo - una pelota de baloncesto
"
2 líneas en extremos alternos del gimnasio (línea 1 y línea 2).
Los primeros tres jugadores de la línea 1 toman la pelota en la cancha y juegan contra los primeros 2 jugadores de la línea 2.
Cuando los 3 primeros jugadores salen de la línea 1, los 2 jugadores siguientes de la línea 1 salen a la parte superior de la llave y esperan para jugar a la defensiva.
Tan pronto como los primeros 3 jugadores de la línea 1 anotan o pierden el balón al defensor, van a la parte posterior de la línea 2 y el siguiente jugador de la línea 2 se une a los 2 que juegan a la defensa y bajan y tratan de anotar en el otro extremo contra los 2 jugadores que esperan de la línea 1. Tan pronto como se hace una canasta, el siguiente jugador de la línea 1 se une a los 2 defensores y baja a la ofensiva “para jugar los 2 siguientes de la línea 2 que están esperando.

Este patrón continúa durante el tiempo que desee para mantener el ejercicio de baloncesto, de ahí el nombre perpetuo de 3 en 2.

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