Defensa judicial

Mientras estábamos en la práctica anoche usamos este ejercicio de defensa de la cancha que Dee me envió a principios de esta temporada. Un gran ejemplo de un ejercicio de 3 contra 2 que puede funcionar con todos los grupos de edad.

De Dee ...
Es posible que ya tenga este ejercicio de baloncesto, se llama (3 en 2 "/ 2 en 1)
Me gusta usar esto porque a mi equipo de baloncesto le gusta. Son un equipo de corredores y les gustan muchos contraataques.

Comienza con 2 en un lado de la cancha jugando a la defensiva y 1 en el otro lado también jugando a la defensiva. Si tienes muchos jugadores, funciona bien. Divide el equipo por la mitad diga 5 en un lado y el otro 5 en el otro lado en la marca de media cancha. 3 jugadores comenzarán en media cancha; ellos bajan en
los 2 jugadores defensivos, creando una situación 3 0n 2. Cuando la defensa rebota, baja creando una situación de 2 contra 1.

2 de los 3 jugadores permanecerán a la defensiva y el otro rotará al final de una de las líneas. En el lado 2 en 1, uno de los jugadores ofensivos permanecerá en defensa y el otro volverá al final de una línea.

Me gusta esto porque les enseña el trabajo en equipo y el buen pase. Estos son estudiantes de séptimo y octavo grado y están aprendiendo mucho sobre cómo jugar el juego.

[Defensa judicial: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008041149.html ]