Cómo modificar el talón de los zapatos corrientes

zapatos corrientes son producidos en masa y no personalizados. Sin embargo , se pueden hacer cosas en casa para crear un zapato personalizado modificando sólo el talón. Hacer esto le puede dar más comodidad, estabilidad e incluso la tracción. Es una forma de ayuda económica por una lesión y crea un zapato que puede manejar varios tipos de superficie . Esto es algo que casi cualquier corredor puede lograr en cuestión de minutos. Cosas que necesitará
elevación del talón
tornillos de cabeza hexagonal
Taladro eléctrico Broca

destornillador Piso Venta Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1 < p > Inserte una elevación del talón en los zapatos para elevar el talón. La altura dependerá del espesor de la elevación del talón elegido . El uso de elevadores de talón puede reducir la tensión en los tendones de Aquiles y las pantorrillas .
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Crear un estilo minimalista en ejecución en los zapatos normales de funcionamiento . Retire las plantillas de sus zapatos de correr . Busque en el interior del zapato y simplemente tire de la plantilla con la mano. Esta es una buena opción para los corredores que prefieren un zapato mínima de funcionamiento con muy poco relleno. Extracción de la plantilla disminuye el talón y le da más de un aterrizaje del antepié , que está más cerca de correr descalzo y permite que el pie para absorber más golpes que una huelga del talón a la punta del pie.
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Inserte los tornillos en el talón de su zapato para correr para una mejor tracción sobre nieve y hielo . Compra tornillos de cabeza hexagonal cortos que no penetran la suela de sus zapatos. Perforar agujeros en los talones de los zapatos con un taladro eléctrico y una broca . No perfore todo el camino a través de la suela. Inserte y apriete los tornillos de cabeza hexagonal en el talón de los zapatos con un destornillador de punta plana. Utilice aproximadamente ocho tornillos para el talón . Difundir de manera uniforme sobre la superficie del talón. Esto también se puede hacer para toda la suela de los zapatos si se desea.


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