7 formas de entrenar con tu perro

¿Se siente culpable por no jugar con su perro con la frecuencia que debería? ¿Por qué no traerlos durante su propio entrenamiento? Hacer ejercicio con su perro es una excelente manera de sacarlo al aire libre y mejorar su estado físico. ¡Sin mencionar que ejercitarse con su perro también lo hará ejercitarse! Los perros son excelentes compañeros de entrenamiento porque tienen un instinto natural para mantenerse en movimiento y no se quejan. ¡Incorpora a tu amigo peludo a tu propio entrenamiento este verano con estos divertidos consejos de fitness!

1. Remix the Morning Walk

¿Te encantan esos largos paseos matutinos con tu perro? Lleva esos paseos al siguiente nivel y conviértelos en parte de tu propio entrenamiento. Convierte la rutina de caminata matutina en una carrera matutina. Si te sientes seguro, Regístrese para un perrito de 5k o 10k. Las carreras de perros son una tendencia candente en todo el país y están recibiendo más asistentes que nunca. Estas carreras son una excelente manera de esforzarse y al mismo tiempo pasar un tiempo de entrenamiento de calidad con su mascota.

2. Rompe tus ruedas

¿Correr demasiado aburrido? ¡Monta en bicicleta o patina con tu perro! Estos ejercicios requerirán práctica y algo de tiempo para acostumbrarse, pero dar un paseo en bicicleta o patinar es una excelente manera de cambiar tu entrenamiento. Con práctica, debería poder montar con su perro a su lado sin tirar de la correa en absoluto.

3. Lunge for the Treat

¡Convierta su rutina de sentadillas y estocadas en un juego divertido para usted y su perro! Mientras haces estocadas y sentadillas, mantenga los brazos estirados hacia afuera de su cuerpo con un juguete o golosina en una mano. A medida que se lanza hacia arriba y hacia abajo, su perro puede saltar por la golosina. ¡Esta es una excelente manera de tonificar tus piernas y jugar con tu mascota al mismo tiempo!

4. Obstáculos

A los perros les encanta subir rampas y escaleras, gatear por puentes y tubos, y saltar puertas y vallas. Durante las exposiciones caninas, los perros muestran su agilidad abriéndose paso a través de pistas de obstáculos mientras sus entrenadores corren a su lado. En lugar de ver este evento en la televisión, ¿Por qué no probarlo usted mismo? Establece una pista de obstáculos en tu patio trasero y corre a través de ella con tu perro. ¡Esta actividad hará que usted y su perro sean más activos y ágiles!

5. Doga

¿Te encanta el yoga? ¿Amas a tu perro? ¡Pon los dos juntos! Doga es una nueva actividad que está creciendo rápidamente en ciudades como Nueva York y Chicago. Instructores capacitados dirigen una clase de yoga llena de poses, meditaciones, y masajes que puedes hacer con tu perro para aumentar el equilibrio y la flexibilidad. ¡Prueba esta actividad si te sientes aventurero!

6. Paleta de perrito

¡Nada con tu perro! La natación es uno de los mejores ejercicios para un entrenamiento corporal total y si a tu perro le gusta el agua, esta es una gran actividad para que la hagan juntos. Comience jugando en aguas poco profundas y poco a poco vaya avanzando hacia aguas más profundas. Incluso puedes darle vida a esas vueltas jugando a buscar:¡lanza una pelota al agua y compite con tu perro hacia ella!

7. Skijor y Canicross

Skijor y Canicross son para aquellos que realmente quieren aprovechar al máximo su entrenamiento para perros. Skijor combina el esquí de fondo y el mushing para un riguroso entrenamiento de invierno. Sujétese a su perro con un arnés y golpee la nieve. Canicross es la versión en tierra firme de skijor. Sal a correr a campo traviesa con tu perro enganchado a tu cuerpo para llevar tu carrera clásica al siguiente nivel.

Con un poco de creatividad puede aumentar la condición física de su perro y al mismo tiempo mejorar la suya. Utilice estas actividades como un descanso de la rutina que lo dejará sonriendo después de su entrenamiento.

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