¿Qué es el efecto de largo plazo Entrenamiento Atlético en RBC del Body Count

? Capacitación para el atletismo y el ejercicio se ha demostrado una y otra vez para tener un impacto positivo en su salud . Sin embargo , un exceso de formación o entrenamiento de alta intensidad a largo plazo , puede hacer lo contrario y el resultado en la salud disminuida. Resistencia Atletismo

Capacitación a una intensidad alta durante largos periodos de tiempo conduce a una disminución en el volumen de glóbulos rojos. Aunque los científicos no están exactamente seguros de por qué existen los niveles más bajos de las células rojas de la sangre en su cuerpo , se teoriza que las edades de alta intensidad de entrenamiento a largo plazo de las células rojas de la sangre más rápido , lo que resulta en la muerte celular anterior y una disminución de la el volumen de glóbulos rojos.
Deportes anemia

Cuando un atleta experimenta un descenso en el recuento de glóbulos rojos debido a su régimen de ejercicio , coloca a sí mismo en riesgo de desarrollar anemia , denominado " anemia deportiva " cuando el síndrome es el resultado de atletismo. Los glóbulos rojos transportan el oxígeno necesario para el funcionamiento de las células musculares . Cuando hay un recuento bajo de glóbulos rojos , los músculos reciben una cantidad reducida de oxígeno, lo que se traduce en la sensación de fatiga y disminución del rendimiento atlético.
Atleta Femenina Riesgo
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