Resolución Head Start

¡Hola bellezas!

Estoy seguro de que muchos de ustedes sienten la necesidad de volver a su rutina saludable después de las vacaciones, así que en lugar de esperar hasta el año nuevo para volver a encarrilarse, pensé en ponerles una pequeña ventaja. 🙂

¡Terminemos el año fuerte!

Aquí, en esta publicación de blog, he trazado un plan simple de 5 días para que lo sigas todos los días. Marque esta publicación y vuelva a consultarla cada mañana para encontrar su entrenamiento diario.

¡Esto no es algo abrumador, solo quiero que complete un entrenamiento corto todos los días para ayudarlo a terminar el año fuerte y comenzar con un 2019 saludable!

Estos entrenamientos se completan por sí solos, pero si desea un poco más de tiempo para preparar su cuerpo para el movimiento, ¡puede comenzar cada día con un calentamiento de 5 minutos!

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HAGA CLIC AQUÍ para el calentamiento de Pilates de 5 minutos

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¿Está listo para comenzar con su resolución Head Start?

Cada entrenamiento se enumera a continuación para usted:¡simplemente haga clic en reproducir!

DÍA 1:Pilates para la postura

DÍA 2:Entrenamiento con banda de resistencia de Pilates

DÍA 3:Pilates para el equilibrio

DÍA 4:Entrenamiento HIIT inspirado en Pilates

DÍA 5:Pilates para el suelo pélvico

Marque esta publicación de blog y regrese cada día para terminar el año sintiéndose saludable y fuerte. ¡Y prepárate… .2019 estará lleno de cosas nuevas y emocionantes aquí en The Balanced Life! ¡No puedo esperar para compartir más pronto!

xo,

PD:para más entrenamientos como este, asegúrese de visitar mi canal de YouTube. ¿Buscas algo más largo? ¡The Balanced Life Sisterhood es donde quieres estar!

[Resolución Head Start: https://es.sportsfitness.win/aptitud/Pilates/1008050160.html ]