Los Mejores Discos para halteras

Cuando elige placas de peso , tenga en cuenta tanto su equipo y sus objetivos. En primer lugar, usted tiene que saber si la placa se va en una barra estándar o una barra olímpica , así que su bar al mismo tiempo o antes de comprar sus placas . Entonces , considere la frecuencia con que va a utilizar las placas y la cantidad de peso que usted espera de levantar. Tamaño de la placa

barras estándar son de 1 a 1 1/16 pulgadas de diámetro , y el agujero en el centro de las placas para esas barras deben ser de aproximadamente 1 5/32 pulgadas. Esta es la barra más común en los gimnasios en casa y en mancuerna y peso sets. Bares Olímpicos son 1,949 a 1,969 pulgadas de diámetro , y el agujero será de 1,976 para un máximo de 2 pulgadas . Si las placas varían de estas dimensiones , es probable que no caben en absoluto, o pueden deslizarse sobre la barra.

Tipo Placa
Placas

que se ajustan a su barra de pesas preferentemente vienen del mismo fabricante . Además de los platos tradicionales , muchos fabricantes hacen las cachas , con cortes en el metal para hacerlo más fácil de captar las placas , pero esto es una cuestión de preferencia personal. Utilice el mismo tipo para todos tus platos, o para los que va a utilizar en una barra determinada. Vale la pena la inversión para comprar las placas más caras porque se ajustan a la barra mejor y son más consistentes en tamaño, aunque cuestan más que un equipo de calidad inferior . Buenas placas de peso pueden durar 50 años.

Pegatinas Placas

Pegatinas placas están hechas de goma . Se utilizan en el levantamiento de pesas estilo olímpico , incluyendo el envión y el arranque . Es peligroso tratar de salvar a un intento de perder con estas grúas de techo , por lo que el levantador se reducirá la barra y placas en el suelo. También deja caer después de un levantamiento exitoso . Esto no es apreciado por la mayoría de los gimnasios , por lo que el levantamiento de pesas sólo se hace donde hay una plataforma especial . No te calcomanías placas si usted no va a hacer el levantamiento de estilo olímpico .
Usos

Compre una variedad de placas de peso . Si usted es un principiante , usted puede agregar los pesos pesados ​​a su conjunto después. Compruebe que las placas son lisas en los bordes y el interior del agujero . Pesas pequeñas son importantes cuando se está agregando peso a sus ascensores. Pesos estándar pequeñas también se pueden utilizar en pesas ajustables . Buenas placas tienen una garantía .


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