Cómo correr una carrera con un cinturón de agua

Para muchos, puede ser un reto encontrar una manera de beber durante una carrera. Tazas tradicionales pueden ser difíciles de beber sin derramar . Un cinturón de agua es una forma cómoda de almacenar el agua a la cintura para que pueda llegar a ella fácilmente durante la carrera. Es una alternativa conveniente para llevar botellas de agua pesada en las manos o en la espalda , ya que se compone de un par de botellas de agua pequeñas para que no pesan abajo, y que le permite ejecutar una buena carrera cómodamente. Instrucciones Matemáticas 1

compra el tamaño de la correa que va a necesitar. Las bandas vienen en pequeñas, medianas o grandes. Cada embalaje cinturón te dice el tamaño que va a necesitar en función de su altura o peso.
2

Aplique crema anti- rozadura en el estómago y la región trasera. Esto evitará rozaduras.
3

Llene el número de botellas que desea utilizar . Cinturones de servicio tienen entre uno y seis botellas . Es probable que desee para llenarlos con agua fría porque botellas pequeñas tienden a calentar el agua más rápidamente que las grandes botellas.
4

Inserte las botellas en el soporte de botella y asegurarla.

5

correa del abrigo alrededor de su cintura. Se deberá forrar con fuerza, pero no tanto que no se siente cómodo .
6

trotar en el lugar durante unos segundos para estar seguro de que todas las partes se sientan cómodos y seguros.


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