La mejor bicicleta para ejercicio

bicicletas de ejercicio proporcionan una forma práctica de conseguir un entrenamiento cardiovascular en la comodidad de su propia casa , sin importar el clima . A diferencia de las bicicletas de ejercicio en el pasado, las bicicletas modernas son cómodas y tranquilas . Muchos incluyen características que harán de su entrenamiento más agradable y productiva. "Mejor " es un término relativo

Cuando se trata de elegir la mejor bicicleta para hacer ejercicio, " mejor" es un término relativo. La mejor moto para usted es uno que le ayudará a alcanzar sus metas . Esto significa que tiene que ser cómodo para que usted use, tamaño y precio adecuado , y proporcionar las características que usted desea y necesita. Cuando sea posible, probar una variedad de bicicletas para encontrar el que es el mejor y adecuado para usted. Usted no tiene que gastar mucho para conseguir una bicicleta de ejercicio de buena calidad , pero ten cuidado con los modelos menos costosos ; es posible que no tienen tantas características , sean tan duraderos , u ofrecen las garantías. Comentarios de los lectores son una buena fuente de información al momento de elegir una bicicleta estática .
Estilo bicicletas

bicicletas estáticas están disponibles en los modelos verticales y reclinadas . Modelos reclinadas son generalmente más cómodo. Modelos verticales , por otro lado, pueden permitir que usted trabaje más duro y aumentar la intensidad de su entrenamiento. Modelos reclinadas pueden ocupar más espacio en el piso . Trate de modelos de cada estilo para ver cuál es el adecuado para usted . Sea cual sea el estilo que elija , el asiento , el manillar, y su resistencia debe ser fácil de ajustar.
Características

Hay una variedad de características que pueden hacer que su experiencia de entrenamiento más eficaz incluyendo pulso o la frecuencia cardíaca monitores y ejercicios pre -programados . La calidad de la pantalla , la facilidad de hacer cambios o ajustes , y el número de entrenamientos de pre - programados . . todos deben ser tomados en consideración. Sin embargo , ser honesto con uno mismo : no hay necesidad de gastar dinero extra en características avanzadas que usted puede nunca utilizar . Usted puede optar por una bicicleta tan bien presentado y el comercio en una fecha posterior. Tenga en cuenta también las características que pueden hacer su entrenamiento más agradable : un estante para libros o un soporte botella de agua, por ejemplo. Si usted sabe que son más propensos a hacer ejercicio con regularidad si usted puede leer durante el ejercicio, un estante para libros es una característica que vale la pena .

Recomendaciones

Buscar Consumidor ha recomendado varios motos que consideran para ser el mejor . En la categoría de decúbito , recomiendan la LifeGear bicicleta reclinada , y la Schwinn Schwinn 212 y 213 . En la categoría de pie , recomiendan la bici de ejercicio de aguante , la Schwinn 113 vertical , y la Proform GL 105 .



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