Cómo entrenar para lanzar Llantas

lanzamiento Tire ofrece una forma creativa para medir la fuerza superior del cuerpo. Desde concursos de aficionados en las ferias del condado a evaluaciones de habilidades de los atletas profesionales , el objetivo de lanzar los neumáticos es lograr la mayor distancia en cada lanzamiento . En general , los competidores liberan el neumático después de realizar un movimiento de giro similar a la utilizada por los lanzadores de disco . Otra técnica propulsa las ruedas de entre las piernas , como un "estilo de la abuela " del tiro libre en baloncesto. Independientemente del movimiento utilizado , los atletas entrenan para tirar los neumáticos mediante el fortalecimiento de sus brazos y el núcleo . Cosas que necesitará
Pesos
balón medicinal
Llantas
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