¿Cómo hacer Cheerleading Toss Taladros

A 4 - al grupo de dobles de 6 personas que lanza cestas se requiere para llevar a cabo ejercicios de porristas tirar . El grupo truco consiste en dos bases, una persona superior, un punto delante y un punto de regreso . El número de personas necesarias variará con un grupo de dobles de chicas y equipo mixto . Una canasta es un entrelazamiento de las muñecas de las bases. Las muñecas se ven como si estuvieran tejidas , y ahí es donde el término "canasta " viene de . Esta es la progresión natural para animar los ejercicios al aire . Instrucciones Matemáticas 1

hacer una cesta . Cesta ejercicios son el ingrediente principal en la realización de ejercicios al aire porristas . Para formar una cesta, las dos bases de captar su muñeca izquierda con la mano derecha y luego agarrar la muñeca libre del otro para enclavar los
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Comience con la sincronización , carga -In , Trofeo y 1. - 2-3-4 ejercicios preliminares al aire . El taladro Timing dará a conocer las bases con el uso de la empuñadura de la cesta mientras lanzando . La carga - En la parte superior del taladro da persona práctica carga en la cesta. El taladro Trophy permite a la persona arriba a practicar de pie hacia arriba en la canasta , mientras que el taladro 1-2-3-4 ayuda a las bases de ser bueno en la captura de la persona superior .
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Realizar el más simple lanza primero . The Ride Straight es el mejor lugar para empezar. Después de eso , haga lo populares Toe -Touch Basket y terminar con la Meta Arco Basket.
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Seguimiento con la Especialidad Basket Sacude el Kick Arch, Pretty Girl Pretty Girl y Kick. Estos lanzamientos suponen más complicadas maniobras top persona y coordinación detallada de las bases.
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Vaya a la Torsión Basket lanza siguiente, pero sólo si usted posee una gran cantidad de experiencia y conocimientos avanzados . Todos los miembros del equipo deben tener estas cualidades con el fin de llevar a cabo con éxito el Full- Twisting Basket y Double Full- Twisting Basket arroja . Porristas de nivel de escuela secundaria pueden realizar giros , pero ya que se requieren conocimientos avanzados , sólo porristas nivel universitario pueden realizar legalmente flip y giros .
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Complete los ejercicios al aire con las destrezas y habilidades que tuerce Combo Cesta lanzamientos. El Kick completa y Kick doble completo son los arroja más alto de la línea. Top personas deben tener una coordinación perfecta y bases necesitará momento preciso y la comunicación.


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