Cómo montar una mejor Durante una Basket Toss
Spotters para la práctica
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1
practicar un viaje directo . Entra en la base de sus socios de porristas y de pie derecho con los brazos en el aire . Como nos levantan en el aire, lleva los brazos y las piernas juntas delante de usted en la posición de lucio, para ayudar a lanzar a ti mismo en el sorteo. Mantenga la espalda recta.
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Aprender cómo se siente cuando se llega a la parte superior de la cara o cruz . Continúe practicando hasta que consistentemente puede " sentir" la parte superior de la cara o cruz .
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Realiza trucos más avanzados en la canasta de tirar a medida que avanza con sus habilidades . No se meta en su posición antes de que haya llegado a la parte superior de la sacudida . Esperar hasta que la parte superior de la sacudida le asegura que será capaz de completar el truco antes de aterrizar.
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Completa el sorteo por el aterrizaje a salvo en los brazos de las cheerleaders de base . Asegúrese de darse tiempo para terminar el truco y relajar su cuerpo . Mantenerse rígido hace que sea difícil para las porristas de base para encontrarme con usted .
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