Cómo hacer un Cheerleading Basket Toss seguridad

El lanzamiento de la compra está un truco avanzado que se realiza en las animadoras. Este truco debería ser así " manchado ", o vio , a fin de completar de forma segura. El lanzamiento de la canasta básica es que más porristas experimentados ; se trata de dos o tres personas llamadas " bases ", dos observadores, y una persona , llamado un " flyer ", que se ve lanzada al aire . Las dos bases de tirar el volante hacia arriba y luego atraparla en una posición llamada la cuna . A continuación están los pasos para hacer una cesta de porristas tirar de forma segura. Instrucciones Matemáticas 1

Busque la cantidad correcta de la gente para el sorteo cesta. Dependiendo de la experiencia y la fuerza de las porristas , elija dos o tres personas para ser las bases y observadores . A continuación, elija una de las animadoras de ser el volante , que será lanzada al aire . Las bases deben ser lo suficientemente fuerte para propulsar el volante en el aire utilizando sus piernas y los hombros . El volante debe ser lo suficientemente ligero para ser propulsado hacia arriba. Una o dos personas deben ser utilizados como observadores , sobre todo si es tu primera vez de intentar un lanzamiento cesta.
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Coloque miembros de su equipo para la carga. Las bases deben enfrentarse entre sí y cerrar sus manos en un apretón cesta sorteo, con las dos manos . Cada uno de los miembros de la base comienza agarrando la parte superior de la muñeca derecha con la mano izquierda y luego la celebración de la muñeca de la otra base. Esta será su posición de carga mientras espera a que el volante para entrar en la canasta.
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Cargar el folleto en preparación para el lanzamiento de la canasta. Cuando las bases están situadas , el volante se paso o saltar a la canasta mientras se apoya en los hombros de las bases. El spotter espalda debe ayudar al viajero a la carga mediante la colocación de las manos en la cintura del volante , a continuación, dar un paso atrás y esperar la captura.
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Ejecutar el sorteo cesta. Las bases deben doblar las rodillas un poco antes de soltar el volante en el aire. El observador de tiro de espalda puede ayudar en el despegue mediante la adición de impulso a la parte inferior de la cesta. Todas las animadoras que participan en el sorteo debe mantener sus brazos extendidos en el aire hasta el aterrizaje.
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Coger el volante en la cuna al final del sorteo cesta. A la altura de la sacudida , el volante debe entrar en una posición de lucio, meter los brazos a su lado con fuerza y prepararse para la cuna . Las bases y el observador de tiro estarán esperando con los brazos extendidos , listo para atraparla tan alto como sea posible al tiempo que absorbe el peso del volante con sus piernas. Las bases deben coger el volante con un brazo debajo de la espalda baja y otro brazo justo en los muslos , como la celebración de un bebé. El spotter usará sus antebrazos para ayudar de forma segura en la captura de el volante debajo de sus hombros.


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