Cómo enseñar a principiantes Clases de Natación

La natación es un gran ejercicio y puede ser muy divertido . También puede salvar su vida . Muchas personas se inscriben a sus hijos pequeños en programas para aprender a nadar , pero se puede enseñar esta habilidad importante para las personas de cualquier edad. Todo lo que necesita es paciencia, confianza y un poco de práctica . Cosas que necesitará
Traje de baño
piscina , estanque o lago
tabla de flotación ( opcional)
Gafas de natación ( opcional)
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Póngase cómodo en el agua. Haga que su estudiante vadear en aguas poco profundas alrededor , se acostumbra a la sensación y la temperatura, y las burbujas de golpe poniendo su cara en el agua y la exhalación de su boca .
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Prueba patadas. Pregúntele a su hijo a mantenerse en el lado de la piscina. También puede mantener sus manos . Pídale que estirar los brazos y el cuerpo en línea recta detrás de él y patear los pies sobre la superficie del agua sin doblar las rodillas. Si él se siente cómodo con esto después de un par de veces , usted puede tener lo aferrarse a un flotador como una tabla de flotación , o simplemente tirar de él alrededor del agua por sus manos mientras él está pateando .
3 < p> el trabajo en círculos con los brazos . Mientras está de pie en el agua , pregúntele a su estudiante para formar bolas con las manos sujetando los dedos juntos. Con ambos brazos extendidos , dile que tome una mano y cavar en el agua delante de él . Dígale que mueva ese mismo brazo en un movimiento circular grande desde el hombro hasta el final alrededor hasta que sus dedos suban del agua y tocar la superficie otra vez . Repita este proceso con el otro brazo.
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Una vez que su hijo se sienta cómodo con ambas patadas y círculos con los brazos , tratar de poner estos dos movimientos juntos. Mantenga al estudiante en una posición de flotación frente, y caminar junto a él, mientras que él intenta patear y hacer círculos con los brazos juntos. Una vez que él parece estar nadando en su cuenta, usted puede dejar ir.


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