Cómo enseñar a un Cartwheel

Se puede practicar volteretas con sus hijos en casa si tiene suficiente espacio. No se necesita mucho . Éstos son algunos consejos para enseñar a los niños cómo hacer una voltereta . Cosas que necesitará
Mat
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Haga que su hijo de pie con las piernas un poco más allá anchura de los hombros con los brazos extendidos sobre la cabeza como una "X" Su hijo debe estar de pie de lado en la colchoneta con los brazos y las piernas extendidos por completo. Los brazos deben estar rectos para apoyar a su hijo en una rueda de carro .
2

Comience con su niño balanceándose de un pie al otro como una mecedora . Esto le enseña a utilizar el impulso. Cuente 3 rocas antes de que se inicia en la rueda de carro .
3

afectar a su hijo de pie o de rodillas detrás de él. Si su hijo está haciendo una voltereta diestro , coloque su mano izquierda sobre su lado derecho en la cintura. Cruce su mano derecha sobre la izquierda y colóquela sobre su costado izquierdo en la cintura. Ambos de los pulgares deben estar hacia la espalda , con los dedos hacia el frente.
4

Sujetadla en la cintura mientras ella comienza balanceo. Le ayuda a contar hasta 3 mientras se balancea hacia atrás y hacia adelante. El 3 , ella coloca su mano derecha hacia abajo , seguido de la mano izquierda y se empiece a levantar el techo. A medida que gira , gira las manos con ella. Asegúrese de tirar hasta apoyarla.
5

Asegúrese de que una vez que sus manos están en el tapete , sus piernas abiertas de nuevo como una "X" Cuando aterriza , su pierna izquierda se reduce en primer lugar, seguido de su pierna derecha. Termina poniendo sus brazos hacia atrás hasta el punto de partida .


[Cómo enseñar a un Cartwheel: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/entrenador-de-Cheerleading/1008004843.html ]