Ejercicio de recuperación del portero

Configurar: Dos tiradores se colocan fuera del área de penalti en lados opuestos del campo. El portero comienza en su línea.

Procedimiento: El portero comienza el ejercicio saliendo de su línea y saliendo hacia el 12. El primer tirador golpea al portero en las manos de cerca, y después de que el portero ataja, el segundo tirador lanza una pelota hacia el travesaño desde 30 yardas hacia afuera. El portero debe recuperarse y hacer la parada en el segundo palo. La velocidad del ejercicio se puede aumentar para obligar al portero a adelantarse rápidamente para el segundo balón. Durante el simulacro, el portero cambia después de salvar el segundo balón.

Temas de enseñanza:

1. Concentración.
2. Ejecución de recuperación.
3. Toma de decisiones.

Puntos de entrenamiento:

1. Juega una pelota a la vez. Asegúrate de guardar la primera antes de pasar a la segunda.
2. Tomar pequeño pasos rápidos para recuperarse, e inclina la carrera hacia el poste lejano.
3. Elija atrapar o inclinar la pelota sobre la barra lo antes posible.

Progresiones: El portero debe lanzarse sobre la primera pelota.

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