Técnicas de portero

El portero de fútbol ocupa claramente una posición importante en un equipo de fútbol como él es absoluta última línea del equipo de la defensa. Muchas veces, los partidos de fútbol puede ser decidido por un solo gol decisivo , y un portero que viene con un importante ahorro puede hacer o deshacer la fortuna de un equipo. Como gran parte del arte de la portería de fútbol es altamente reflexivo y casi instintiva , es importante que los porteros de fútbol se perforan con la técnica correcta. Muchos entrenadores que fueron jugadores de campo exitosas a menudo carecen de los conocimientos y habilidades para desarrollar un juego de portero , por lo que a menudo los porteros deben entrenar por su cuenta o con un entrenador independiente. Footwork

A pesar de que los porteros pueden sentir que han sido "atrapado" en la portería, se trata de una posición de líquido que requiere una gran cantidad de movimiento y de reacción rápida . Un portero depende mucho de estar en el lugar correcto en el momento adecuado , por lo que trabajo de pies es importante. Técnica Footwork siempre está anclado por la postura . Mantenga las piernas ligeramente separadas y las rodillas ligeramente dobladas. No cruce los pies a menos que sea necesario para capturar o desviar la pelota .
Buceo

porteros serán llamados a bucear varias veces en el juego, así que asegúrese de utilizar la técnica de buceo correcto. Con el trabajo de pies correcto , los porteros ya están bien posicionados para cualquier tiro que requiere una atajada . Siempre estar alerta y mantener siempre una posición que le permitirá agarrar o desviar la pelota. Inicie el pie más cercano a la pelota y tratar de mantenerse plaza con la pelota o , aún mejor para los tiros desviados , vamos hacia delante, hacia la pelota en un ángulo de 30 grados. Si usted coge la pelota limpiamente , tratar a la tierra con la bola levantada del suelo para evitar perder el control .
Posicionamiento

posicionamiento es vital, ya que siempre es una posición que usted debe estar en una situación determinada . Saber exactamente donde el objetivo es en todo momento. Esto puede ser difícil en el cambio , rápido y situaciones de estrés . Siempre mantenga un ojo en la línea de gol , ya que si desviar o atrapar una pelota inmediatamente después de su paso por la línea, todavía da lugar a tus oponentes anotando un gol .
Catching

Como el único jugador permitido manejar el balón en el fútbol, ​​un portero debe mirar para coger y sujetar la pelota en cada oportunidad. Esta es siempre la primera opción antes de una patada, buceo o un punzón . Como tal , la técnica de captura correcta es importante . Mantenga las manos y los dedos extendidos . Mantenga una postura "blanda " - mantener las rodillas y los brazos ligeramente doblados y relajados - por lo que absorbe la velocidad y el poder de la pelota. Mantenga las manos ligeramente delante de usted , asegurándose de no bloquear los codos . Siempre mantenga su cuerpo delante de la pelota , en lugar de detrás de él.


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