Sesión técnica de regate y tiro

Esta sesión técnica de regate y tiro proviene de Ian Mulliner, Director técnico, Asociación de Fútbol Juvenil de Massachusetts, y fue presentado en la Clínica de Entrenadores de Campeones de Fútbol. Obtenga más información sobre la Clínica de entrenadores de campeones de fútbol.

Actividad 1

Configuración: En una cuadrícula de 30 yardas de ancho x 40 yardas de largo dividida en tres canales de 10 yardas de ancho. Cada jugador tiene un balón de fútbol.

Parte 1: El jugador al frente de cada línea corre con la pelota por su canal y pasa la pelota al siguiente jugador en la fila para continuar la actividad.

Parte 2: Haga que los jugadores regateen entre sí en el mismo canal y realicen un movimiento hacia su lado derecho y luego aceleren para cruzar la línea primero antes que su compañero. (repetir)

Parte 3: Haga que los jugadores regateen entre sí en el mismo canal y realicen un movimiento hacia su lado izquierdo y luego aceleren para cruzar la línea primero antes que su compañero. (repetir)

Puntos de entrenamiento: Frente en alto, Ojos en la pelota Superficie del pie a utilizar, Superficie de la pelota para golpear, Distancia de toque de dribleo, Uso de movimientos, Cambio de velocidad y cambio de dirección

Actividad 2

Configuración: En un campo de 40 yardas de ancho x 30 yardas de largo con un gol reglamentario en un extremo y 3 contragoles en el otro extremo. Juega 4 atacantes # 7, 9, 10 y 11 contra 3 defensores # 1, 4 y 5. Los cuatro atacantes rojos intentan marcar en la portería regular. Los 3 defensores intentan marcar en cualquiera de los 4 goles de bandera.

Puntos de entrenamiento

Técnico: Frente en alto, Ojos en la pelota Superficie del pie a utilizar, Superficie de la bola para golpear, Cambio de Velocidad, Cambio de direccion

Táctico: ¿Hay espacio para atacar? ¿Hay espacio para atacar detrás del defensor? ¿Cuándo penetrar? ¿Dónde penetrar? ¿Por qué penetrar?

Presentado

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Actividad 3

Configuración: En un campo de 40 yardas de ancho x 36 yardas de largo con una portería reglamentaria en un extremo y una línea con un jugador objetivo detrás en el otro extremo. Juega 5 + 1 atacantes, # 1, 7, 8, 9, 10 y 11 contra 5 defensores, # 1, 2, 3, 4 y 5. El equipo rojo intenta marcar en la portería contraria. El equipo blanco anota jugando en las manos del jugador objetivo sin rebotar.

Puntos de entrenamiento

Técnico: Ángulo de aproximación, Cabeza quieta Mira la portería y luego concéntrate en la pelota, Colocación del pie que no retrocede, Superficie del pie a utilizar, Superficie de la bola para golpear, Sigue por el poder Colocación para mayor precisión

Táctico: ¿Cuándo disparar? ¿Desde dónde disparar? ¿Por qué disparar? Mentalidad de tiro

Juego de caras pequeñas

Configuración: En un juego de campo completo 7 x 7; El equipo rojo juega 1-3-3; El equipo blanco juega 1-4-1-1; Se aplican todas las reglas de la FIFA

Puntos de entrenamiento: Técnicas de tiro, Poder v Colocación, Psicología del Tiro, Dureza mental, Egoísmo

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[Sesión técnica de regate y tiro: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenadores-de-Fútbol/1008045003.html ]