Carrera de calentamiento de regate y pase

Esta es una actividad de calentamiento de ritmo rápido y regate apretado. Los entrenadores pueden tener un jugador en cada poste de salida. El ganador es el primero en golpear la bola del medio.

Los mejores ejercicios de calentamiento involucran situaciones de juego con el mayor contacto posible con el balón para ayudar al desarrollo técnico. Estos calentamientos deben preparar a los jugadores tanto psicológica como físicamente, conduciendo a una sesión de entrenamiento más intensa y exigente.

Adicionalmente, El uso de diferentes ejercicios de calentamiento en cada sesión de entrenamiento mantendrá tus prácticas frescas y emocionantes para tus jugadores y para ti.

Obtenga la colección de ejercicios de calentamiento amplificado para acceder 50 ejercicios de calentamiento animados y más recursos para que tus calentamientos sean divertidos, atractivo y eficaz. Cada sesión animada incluye la opción de descargar el video de la sesión y / o una imagen de la sesión que se puede imprimir y sacar al campo. Vista previa aquí



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Entrenadores de Fútbol
  1. Ejercicio de adelantar y atrapar para pasar
  2. Calentamiento de movilidad
  3. Juego de transición 2v1 y 1v1
  4. Ejercicio de tiro de delantero
  5. Pasar y recibir combinaciones
  6. Carrusel de calentamiento
  7. Messi y Hazard:capacidad de regate
  8. Carrera, Pilates y Cambio
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Gimnasio Ejercicio Consejos
  1. Aprobar y recibir círculo de apoyo
  2. Técnica de adelantamiento y recepción en el tráfico
  3. Calentamiento:soporte en ángulo y lateral en el posicionamiento
  4. Pasando Calentamiento
  5. Pasar y apoyar el juego de posesión
  6. Sesión de entrenamiento de pase de pared / Give and Go
  7. 6 contra 6 señales visuales y ventanas de paso (o carriles)
  8. Pasar y recibir sesión de formación
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