Aprobar y recibir círculo de apoyo

El siguiente ejercicio proviene del sitio de fútbol de Smedley.

Procedimiento:

Ocho jugadores están apostados en el exterior del círculo, y dos jugadores empiezan por dentro. Uno de los jugadores de adentro es designado como el hombre objetivo (T) y el otro es designado como el jugador de apoyo (S). El ejercicio comienza con un pase al hombre objetivo de uno de los jugadores externos. El objetivo devuelve el balón al jugador de apoyo, y el jugador de apoyo pasa a cualquiera de los jugadores del exterior. Desde allí, la pelota se vuelve a jugar directamente hacia el hombre objetivo para comenzar la siguiente combinación. El juego continúa durante 30 segundos antes de que los dos jugadores internos cambien.

Puntos de entrenamiento:

1. Velocidad de juego:use un toque cuando pueda y dos toques cuando deba.

2. Movimiento:el hombre objetivo debe huir del jugador que recibe en el exterior.

3. Anticipación:leer la obra en lugar de reaccionar ante ella. Comience sus carreras temprano.

Progresión: Limite el objetivo y el jugador de apoyo a un solo toque.