La prueba de aptitud Color Run

Los jugadores jóvenes de entre 12 y 16 años suelen correr una media de 6 a 9 kilómetros por partido. con 350-550 metros completados a alta intensidad. (Arcos, A. Et todos, 2015)

Los jugadores jóvenes pueden desarrollar esto. Aquí, El Director de Fitness y Acondicionamiento de Leicester City describe un ejercicio que garantiza poner a prueba su agilidad, aceleración y potencia.

El desarrollo de jugadores juveniles es un proceso continuo. Los jugadores jóvenes de los programas académicos en Europa dedican más de 10 horas a la semana a desarrollar su técnica, táctico, niveles de rendimiento físico y mental.

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