entrenamiento
Deportes extremos
aptitud
Artes MarcialesCircuito de porteros
El siguiente ejercicio proviene del sitio de fútbol de Smedley.
Procedimiento:
El jugador A comienza el ejercicio con un pase hasta F1. F1 puede disparar a cualquier portería (elige al jugador B en el diagrama), y el jugador A recorre el curso de agilidad hacia la meta del jugador B. El jugador B hace la primera parada y distribuye el balón a F2. F2 luego dispara a la otra portería y el jugador C.Los porteros entonces rotan, con el jugador C ejecutando el curso de agilidad desde el principio, Jugador B moviéndose hacia la otra portería, y el jugador A ocupa su lugar en la portería abierta. El jugador D comienza entonces la siguiente secuencia.
Puntos de entrenamiento:
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Primer toque:abra cuando reciba, Cree el mejor ángulo y distancia para golpear la pelota.
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Golpe de pelota:golpee una pelota impulsada con efecto retroceso para que el receptor pueda hacer un buen primer toque.
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Visión:mire hacia arriba y localice el objetivo antes de conducir la pelota. Limita tu enfoque.
Progresión: F1 y F2 juegan en combinación antes de disparar a portería.
Ejercicios de calentamiento para el portero 
Juegos de equipo para desarrollar a tu portero 
Ejercicio de cruce de equipos 
Ejercicios de saltos para porteros 
Fomento de la confianza del portero 
Posicionamiento del portero, Juego en ángulo y partidas guardadas 
Juegos de equipo para entrenar a tu portero 
Ejercicio de recuperación del portero 
Ejercicio de distribución del portero 
Juego 6v6 - 6 goles - Comunicación con el portero [Circuito de porteros: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenadores-de-Fútbol/1008044811.html ]
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