Circuito de porteros

El siguiente ejercicio proviene del sitio de fútbol de Smedley.

Procedimiento:

El jugador A comienza el ejercicio con un pase hasta F1. F1 puede disparar a cualquier portería (elige al jugador B en el diagrama), y el jugador A recorre el curso de agilidad hacia la meta del jugador B. El jugador B hace la primera parada y distribuye el balón a F2. F2 luego dispara a la otra portería y el jugador C.Los porteros entonces rotan, con el jugador C ejecutando el curso de agilidad desde el principio, Jugador B moviéndose hacia la otra portería, y el jugador A ocupa su lugar en la portería abierta. El jugador D comienza entonces la siguiente secuencia.

Puntos de entrenamiento:

  1. Primer toque:abra cuando reciba, Cree el mejor ángulo y distancia para golpear la pelota.

  2. Golpe de pelota:golpee una pelota impulsada con efecto retroceso para que el receptor pueda hacer un buen primer toque.

  3. Visión:mire hacia arriba y localice el objetivo antes de conducir la pelota. Limita tu enfoque.

Progresión: F1 y F2 juegan en combinación antes de disparar a portería.

Circuito de porteros
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