Cómo mejorar tu pie débil [disparar y pasar]

¿Quieres mejorar tu tiro con el pie débil? Hay algunas cosas clave que necesita saber si quiere mejorar su forma, precisión y potencia. Recuerdo que cuando tenía unos 10 años estaba en casa de un amigo. Estábamos pateando la pelota contra su defensa en el patio trasero. Podía golpear muy bien el balón con ambos pies, pero mi pie izquierdo estaba terrible. Sentí que nunca lo bajaría. Bueno, estoy aquí para decirte que con la práctica adecuada lo conseguirás. Se necesita paciencia conocimiento y trabajo duro. Nada viene fácil. ¿Tienes la voluntad de hacerlo?

Entender que se necesita tiempo para mejorar su pie débil

Tienes que saber naturalmente o que te enseñen que se necesita tiempo. Por lo tanto, seguir practicando es clave. A la mayoría de los niños no les gusta la sensación de "fallar" o de hacer algo mal, por lo que simplemente no lo intentan.

Confía en ti mismo y sepa que con la práctica mejorará. La sensación de finalmente bajarla es asombrosa, plus te da fuerza mental.

Enseñar la memoria muscular correcta

Todo esto depende de cómo quieras o necesites pasar / disparar. Independientemente de la técnica que utilice, doblar las rodillas es lo común que verá. Muchos jugadores no saben que ambos rodillas necesitan ser doblado un poquito. La pierna de planta es la que veo a los niños incluso en la escuela secundaria haciendo mal.

Al patear corto y preciso con el pase de empuje interior, tendrás tu dedos de los pies hacia arriba .

Golpeando con los cordones / la parte superior del pie mantendrás tu dedos de los pies hacia abajo .

Luego, al doblar con la parte interna del pie [digamos un saque de esquina o un tiro libre], los dedos de los pies apuntan hacia abajo a medida que avanza para conectar. A medida que golpea la pelota, levante los dedos de los pies.

Comparando tu pie fuerte y tu pie débil

Si estás golpeando bien la pelota con tu pie fuerte, tienes una excelente manera de enseñar a la izquierda. Ponte en la posición de patear con tu pie fuerte y mira tu mecánica. Mira donde tu brazos son, cuanto tu rodillas están doblados y la posición de su pie . Luego intente copiar esto con su pie débil.

3 vías a comparar tu derecho y izquierda pie.

1. Video usted mismo plantar y luego patear la pelota. Si no estás plantando bien, probablemente no vas a patear la pelota limpiamente.
2. Usa un espejo mientras está en posición y vea cómo se ve con su pie fuerte y su pie débil.
3. Mientras estás en posición de disparar [patear] con tu pie fuerte, mira tu forma /mecánica. Luego intente copiar esto con su pie débil. Igual que usar un espejo. Asegúrate que rodillas son doblado un poco y No entregado . Si dispara con el pie derecho, la izquierda brazo debe estar fuera de su cuerpo.

Mire esta publicación de blog que muestra videos sobre cómo trabajar tanto con el pie fuerte como con el pie débil , al golpear con " cordones " [parte superior del pie] para conseguir poder.

Pasar por períodos de crecimiento acelerado afecta su forma

Un jugador juvenil puede tener problemas en el fútbol cuando atraviesa muchos períodos de crecimiento. He visto a muchos jugadores que aprendieron a golpear bien la pelota y luego, después de crecer una pulgada en unos meses, no pueden patear la pelota tan bien.

Se paciente y positivo al pasar por estos tiempos.

Sepa que con la práctica hará las cosas bien. de nuevo .

El trabajo duro tiene su recompensa

Lo ha escuchado antes ... El trabajo duro vale la pena. Especialmente cuando se trata de fútbol. Una de las cosas más frustrantes del fútbol americano es usar el pie débil. La mayoría de los jugadores de fútbol juvenil ni siquiera practicarán patear con el pie débil porque no se siente bien fallar.

La personalidad y la comprensión de los jugadores juegan un papel importante en esto. Como una persona, O te frustras y no quieres practicar algo que es difícil o te impulsa a practicar y volverte bueno. De cualquier manera, la clave es que elijas el segundo [practica].

Recuerde bloquearse el tobillo con el pie débil

Bloquear el tobillo es vital cuando se patea de forma corta o larga. Al patear con el pie débil, debe recordarse especialmente antes de cada patada.

Hay un gran cita desde Johan Cruyff que dice "Detrás de cada patada debería haber un pensamiento" .

Al practicar tu pie débil, un pensamiento debería ser bloquearse el tobillo. Al hacer esto, obtendrá más potencia y protegerá sus músculos y articulaciones en caso de que no se conecte de manera limpia.

Aprenda a bloquear su tobillo - haga clic aquí para ver el video

[Cómo mejorar tu pie débil [disparar y pasar]: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenadores-de-Fútbol/1008043207.html ]