MIRAR:James Harrison y los compañeros de equipo de los Steelers juegan voleibol con un balón medicinal

El apoyador de los Pittsburgh Steelers, James Harrison, probablemente podría ser un sólido jugador de voleibol. La agilidad del apoyador lo ayudaría a moverse de un lado al otro, permitiéndole golpear la pelota sobre la red con facilidad.

Pero Harrison, 38, no está satisfecho con jugar al voleibol, porque ¿por qué hacerlo cuando puede jugar una versión más difícil llamada Danneyball, que implica el uso de una pelota medicinal en lugar de una pelota de voleibol?

El martes, Harrison publicó un video en Instagram de él mismo jugando Danneyball con algunos compañeros de equipo.

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La pelota medicinal no se golpea hacia adelante y hacia atrás sobre la red como una pelota de voleibol. Bastante, un equipo lo lanza por encima de la red y el otro tiene que atraparlo. El objetivo es evitar que la pelota médica golpee el suelo. Es un ejercicio básico y un entrenamiento de cuerpo completo. Corres por la arena agarrando un balón medicinal e inmediatamente lo lanzas por encima de la red. Tus movimientos combinados con el peso de la pelota hacen que sea un entrenamiento agotador.

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Harrison jugó este juego con sus compañeros de equipo el verano pasado, también. Si hace este duro entrenamiento de forma regular durante el verano, no es de extrañar que todavía sea un cazamariscales útil. Última temporada, Harrison registró cinco capturas, ocupando el tercer lugar en esa categoría para los Steelers.

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