Asuma su juego con estos consejos de servicio de voleibol

Cada jugada en un juego de voleibol comienza con un saque. Pero eso no significa que el saque tenga que ser un comienzo de juego agradable y fácil. El servicio es en realidad una oportunidad muy estratégica para sacar a tu oponente de su juego, y tratar de mantener el impulso de la jugada en beneficio de su equipo.

La clave para utilizar el servicio de voleibol a su favor es tener un fuerte consistente, servicio confiable que pone a su equipo en una buena oportunidad de anotar.

Cada servicio tiene uno de estos resultados:

• Obtienes un punto directamente:¡un as!
• Tu comienzas la obra
• Pierdes un punto al fallar tu saque

Si bien es genial apuntar a obtener un as con cada servicio, comenzar el juego con un servicio sólido también es un resultado bastante bueno, y uno que probablemente sucederá con mayor frecuencia. También puedes ser estratégico con tu servicio, pero definitivamente quieres evitar perder tu servicio, ya que ahora también ha perdido un punto para su equipo.

Obtenga más información sobre los diferentes tipos de servicios de voleibol, reglas básicas de servicio que debe conocer, y algunos consejos para servir voleibol que le ayudarán a dominar su juego.

1. Tipos de servicios de voleibol

Para principiantes, En realidad, hay dos tipos de servicios:por debajo o por encima. Una vez que te adentres en un voleibol más competitivo, comenzará a ver algunos tipos de servicios más sofisticados, como el saque en salto, flotar servir, y topspin. Todos estos tipos de servicios requieren una buena cantidad de práctica para ser consistente.

Servicio por debajo

Un servicio por debajo es generalmente el primer tipo de servicio que una persona aprende cuando comienza a jugar voleibol. No se necesita tanto poder como un revés, puede ser más fácil apuntar (especialmente al comenzar) y no hay lanzamiento, lo que también puede facilitar un poco las cosas.

La posición inicial para un servicio por debajo es tener el pie no dominante al frente, como si estuvieras dando un paso. Sostenga la pelota en la palma de su mano no dominante, justo enfrente de ellos, e inclínese ligeramente hacia adelante.

Para un jugador diestro, sostenga la pelota en su mano izquierda, porque vas a hacer swing con tu derecha. Tu mano derecha está a tu lado con la mano cerrada en un puño, y la palma de tu mano mirando hacia adelante. La pelota debe estar aproximadamente a la altura de la mitad del muslo.

Mantén tu brazo derecho recto con solo una ligera flexión en el codo. Al dar un paso hacia adelante con el pie izquierdo, golpear simultáneamente la pelota con la mano derecha, contactando justo debajo de la mitad de la pelota con la base de la mano derecha. Esto le dará al balón una trayectoria ascendente para que pase por encima de la red.

Muchos jugadores olvidan seguir su swing, lo cual es tan importante en un saque por debajo como lo es para un saque por encima. Esto solo significa que debe seguir moviendo el brazo incluso después de haber hecho contacto con la pelota, hasta llegar a un final más natural. Si finaliza su swing tan pronto como golpea la pelota, te pierdes algo del poder.

Cuando recién comienza, muchos jugadores vigilan la pelota para asegurarse de que están tocando justo debajo de la mitad. Sin embargo, con más práctica, un jugador debe mantener la cabeza en alto, mirando hacia donde quieren que vaya la pelota.

Mucha gente piensa que debido a que la mayoría de los principiantes comienzan a jugar al voleibol aprendiendo un saque bajo, es un servicio básico o fácil. ¡Esto no es necesariamente cierto! Muchos jugadores realmente perfeccionan su saque bajo, y puede obtener una precisión realmente buena, velocidad, e incluso flotar. ¡Nunca subestimes un servicio por debajo de la media!

Servicio por encima de la cabeza

Un saque por encima de la cabeza significa que estás haciendo contacto con la pelota por encima de tu cabeza. Se requiere un poco más de técnica y potencia con un saque por encima de la cabeza, razón por la cual la mayoría de los jugadores comienzan sirviendo de manera clandestina. Una vez dicho esto, hay algunos jugadores que comienzan a sacar por encima de la cabeza de inmediato. Si consigues la técnica, en realidad, no es necesario tener una tonelada de poder.

Lo que describiré aquí es la técnica básica para un saque por encima de la cabeza, pero probablemente notará que los jugadores tendrán versiones ligeramente modificadas de esta técnica básica. Está bien, comience con esta técnica básica, luego modifíquelo si algo funciona mejor para usted. Siempre que obtenga los resultados que desea, y no está recibiendo una infracción de manejo de la pelota, ¡A por ello!

Empiece dando un paso adelante con su pie no dominante, y tu pie dominante detrás de ti, con el pie en un ángulo de aproximadamente 45 grados. Tus caderas también deben estar ligeramente inclinadas. Entonces, para un jugador diestro, su pie izquierdo debe estar al frente y su pie derecho detrás. Para un jugador zurdo, tu pie derecho estaría al frente, y tu pie izquierdo atrás.

Sostenga la pelota en su mano izquierda, con el brazo izquierdo extendido frente a usted y alineado con el hombro izquierdo. Dobla tu brazo derecho llevando el codo detrás de la oreja derecha, realmente abriendo su pecho llevando también su hombro derecho hacia atrás. (Frente a un zurdo).

He escuchado dos analogías diferentes que se usan aquí:o piensa en cómo colocarías tu brazo si fueras a lanzar una pelota, o piensa en tirar el codo hacia atrás como un arco y una flecha. Personalmente me gusta pensar en el arco y la flecha, porque también me hace retroceder el hombro.

El poder de un saque por encima de la cabeza proviene tanto de su swing de brazo como de su y el paso adelante que darás. Pero antes del balanceo del brazo, viene el sorteo.

El lanzamiento es posiblemente la parte más importante de un servicio por encima de la cabeza. Tíralo demasiado atrás y tendrá que arquear la espalda y perder parte del poder potencial debido a la falta de balanceo y paso del brazo (además de aumentar la probabilidad de lesionarse la espalda).

Tíralo demasiado hacia adelante y también perderá algo de potencia porque no obtendrá un balanceo completo y completo del brazo; en cambio, Tendrás que adaptarte rápidamente para intentar simplemente hacer contacto con la pelota.

Algunos jugadores usan un lanzamiento con una mano, y algunos usan un lanzamiento a dos manos. Personalmente, prefiero el lanzamiento con una mano por dos razones:1) Siento que tengo un poco más de control sobre el lanzamiento en sí; en realidad, se siente más como si estuvieras levantando la pelota en el aire; y 2) me da la oportunidad de volver a colocar mi brazo oscilante en su posición antes, para que me sienta más preparado para golpear la pelota.

Prueba ambos y elija el que se sienta mejor para usted.

Para ser sincero, Realmente no importa si está utilizando un lanzamiento con una o dos manos, siempre que sea consistente. Querrás que el lanzamiento sea de tres a cuatro pies en el aire, y debe estar frente a su brazo oscilante, no directamente en su línea media.

También debe estar a uno o dos pies frente a usted, de modo que esté haciendo contacto cuando su brazo oscilante esté completamente extendido a unos 45 grados frente a usted. También deberá tener en cuenta el paso adelante que dará en el contacto.

Okey, así que ahora has perfeccionado tu lanzamiento. Como ya he dicho, el poder de tu servicio proviene tanto de tu swing de brazo como de dar un paso adelante. El paso viene del pie de delante, por lo que su pie no dominante. Entonces, para un jugador diestro, mientras balancea su brazo derecho, das un paso adelante con el pie izquierdo. Es un movimiento muy similar al de lanzar una pelota.

Querrás tocar el balón con una bonita palma abierta, asegurando una buena cobertura del balón con la palma de la mano y cinco dedos.

¡Y no olvides seguir con tu swing! No dejes de balancear el brazo tan pronto como hagas contacto con la pelota; continúa balanceando ese brazo hasta que se detenga de forma natural. Un swing de brazo completo te da más poder.

Saltar servir

Muchos jugadores competitivos pasarán de un saque por encima del hombro a un saque con salto. La ventaja de un saque con salto es la potencia y la velocidad. Estás poniendo mucho más impulso y poder en golpear la pelota, así que, naturalmente, irá más rápido y será más difícil.

Un saque con salto es muy similar a un enfoque de golpe, por lo que deberá tener suficiente espacio para despegar detrás de la línea de límite de la cancha. Dará al menos tres o cuatro pasos, por lo que esto variará para cada jugador, pero intente por lo menos cinco a diez pies.

A muchos jugadores les resulta más fácil lanzar la pelota con el brazo oscilante, ya que es más fácil apuntar a la pelota para estar en línea con su brazo oscilante. Tu lanzamiento será mucho más alto que con un saque por encima del hombro, pero el momento es mucho más crucial:necesitará que el lanzamiento sea lo suficientemente alto como para que esté haciendo contacto con la pelota en la cima del salto. Algunos jugadores también usarán un lanzamiento a dos manos.

El lanzamiento también debe estar bien enfrente de ti, teniendo en cuenta que avanzará con su enfoque de golpe, y alineado con el brazo que golpea.

Empiece dando un paso adelante con su pie dominante, y lanzar la pelota al aire. Luego, rápidamente tomará tres pasos más, acelerando cada paso, y saltando en el aire con el tercer paso. Este enfoque es similar al enfoque de golpe cuando se lanza a la red.

Al mismo tiempo que realiza esos pasos, también balancea AMBOS brazos hacia abajo y hacia atrás, ayudando a generar impulso para su salto. Luego balancea ambos brazos hacia arriba frente a ti, y con tu brazo dominante, tire del codo hacia atrás. Esta acción es similar al saque por encima de la cabeza, cuando está golpeando la pelota y la toca por encima de su cabeza, ligeramente delante de ti.

Póngase en contacto con la pelota en la cima de su salto, para obtener la máxima potencia y velocidad. Ganarás impulso con tu salto y tu balanceo de brazos, así que úsalo a tu favor. También, asegúrese de seguir el movimiento de su brazo, ya que esto también le dará más poder.

Asegúrese de comenzar su salto antes de la línea límite de la cancha, como establecen las reglas, debe hacer contacto con la pelota antes de ingresar al área de la cancha. Se le permite aterrizar su salto dentro del área de la cancha.

Servicios Topspin y Float

Al hacer un saque por encima de la cabeza o en salto, un jugador también puede golpear la pelota de cierta manera para darle un giro superior, o hacer que flote en el aire.

La ventaja de un servicio con efecto liftado es que es rápido, y cae rápidamente. Esto despistará a los transeúntes, ¿Quién no espera que caiga tan repentinamente? Como su nombre indica, este efecto de caída ocurre porque la pelota gira en el aire muy rápidamente. Piense en la pelota girando HACIA el equipo contrario.

Al hacer un servicio con efecto liftado, tocar la pelota ligeramente por debajo de su centro, de modo que lo golpee con un movimiento de balanceo ligeramente hacia arriba cuando haga contacto, iniciando el efecto de giro. Piense en golpear la pelota de abajo hacia arriba (aunque en realidad no quiere llegar tan lejos), y que la pelota está girando HACIA el equipo contrario. También, chasquear la muñeca, lo que provocará aún más giro.

Un buen servicio flotante flotará un poco de un lado a otro al pasar por encima de la red. Este es un servicio muy complicado de pasar, porque te alineas hacia donde crees que va la pelota, y en realidad se desplaza ligeramente hacia un lado.

Para hacer que la bola flote, Lanza la pelota para que tenga muy poco efecto. También, tocar el balón con una mano firme y agradable, alineándolo de modo que la base de sus dedos esté en contacto con la línea media de la pelota. No necesita un seguimiento completo para un servicio flotante, porque su objetivo es tener el menor giro posible, desea tocar el balón lo menos posible. Para hacer esto, estás golpeando la pelota con tu mano firme, lo que minimizará cualquier giro.

2. Reglas de servicio de voleibol

Independientemente del tipo de servicio que elija hacer, estas reglas siguen siendo las mismas para todos los jugadores. Aquí hay algunas preguntas comunes sobre las reglas de servicio de voleibol:

¿Cuánto tiempo tienes para servir la pelota?

Tiene ocho segundos desde el momento en que el árbitro hace sonar el silbato hasta el momento en que toca la pelota para el servicio.

¿Qué es una falta de pie en el voleibol?

Debe comenzar su acercamiento detrás de la línea de límite de la cancha, y solo puede entrar al área de la cancha DESPUÉS de que haya hecho contacto con la pelota. Una falta de pie es cuando usted pasa por encima de la línea limítrofe de la cancha ANTES de haber hecho contacto con el balón.

Para un saque por debajo o por encima del hombro, esto es bastante fácil de controlar, porque solo está dando uno o dos pasos, pero las fallas en los pies aún ocurren.

Con un saque con salto, asegúrese de tener suficiente espacio para hacer su enfoque completo. Debes comenzar tu salto fuera de la cancha, pero se le permite aterrizar dentro de la cancha.

Seré honesto, es una decisión bastante vergonzosa recibir una infracción de falta de pie, sobre todo porque tienes el control TOTAL de dónde estás comenzando tu enfoque. ¿Cuál es la mejor manera de evitar una infracción con el pie? Practique su saque hasta que sepa exactamente cuánto espacio necesita para su saque, luego, dése unos centímetros de margen. Incluso con mucha práctica, todavía tendrás el mal lanzamiento ocasional, y necesitará alcanzar la pelota.

¿Cuántas veces puedo lanzar la pelota antes de servirla?

Solo se le permite un lanzamiento, ¡así que haga que cuente! Reglas de voleibol utilizadas para permitir un segundo lanzamiento, pero eso cambió en 1998. Tampoco se le permite atrapar su lanzamiento de servicio de voleibol para volver a intentarlo.

Los jugadores pueden driblar el balón, o mover la pelota de una mano a otra.

¿Puede la pelota golpear la red de voleibol durante un servicio?

Otro cambio significativo en las reglas del voleibol en esa misma época fue permitir el saque. Antes de 2000, si una pelota que fue servida tocó la red, pero aún viajó por la red, se consideró una falta y una salida para el otro equipo. Sin embargo, las reglas cambiaron en 2000 para permitir que una pelota servida que toque la red pero aún se desplace para ser considerada en juego. Esto fue principalmente para acelerar el juego.

¿Qué es la proyección en voleibol?

La pantalla es cuando los cinco jugadores del equipo que saca se preparan cuando su sexto compañero está sacando para bloquear la vista del equipo que está pasando el balón. Pueden estar bloqueando el servidor o la trayectoria de vuelo de la pelota, o ambos.

Las tácticas de detección incluyen permanecer demasiado juntos, de pie en ciertos ángulos, agitando sus brazos, saltando o moviéndose de un lado a otro.

Las llamadas de detección son en gran medida llamadas de juicio por parte de los árbitros, ya que se trata de ángulos y la vista que tienen los transeúntes, que el árbitro está tratando de evaluar desde un punto de vista diferente. Si bien la detección ocurre estratégicamente en el voleibol muy competitivo, en el voleibol recreativo suele ser menos común.

¿Puedes hacer un saque con el puño en voleibol?

Las reglas no le prohíben servir por encima del hombro con el puño, sin embargo, se considera una técnica realmente mala. Usar una palma abierta te da mucho más control y puntería. También te da la posibilidad de cambiar de un efecto liftado a un servicio flotante, o cambiar de servicio más corto o más profundo en la cancha.

Aunque algunos jugadores pueden decir que obtienen más poder con el puño, realmente va a limitar la variedad de servicios que puede hacer. Es mejor intentar trabajar usando la palma de la mano abierta para el saque por encima de la cabeza. Puede ser más difícil al principio, pero estarás agradecido por la habilidad de hacer una variedad de saques por encima de la cabeza.

¿Puedes bloquear un servicio en voleibol?

No, Las reglas del voleibol de EE. UU. Establecen claramente que no se permite bloquear un servicio.

¿Puedes rematar un saque en voleibol?

No, Las reglas del voleibol de EE. UU. También establecen claramente que un jugador no puede atacar y golpear una pelota que ha sido sacada.

3. Consejos para servir voleibol

Ahora que conoce los diferentes tipos de servicio y las reglas de servicio, puedes empezar a trabajar en diferentes consejos y estrategias para tu saque.

Practica una variedad de servicios diferentes

No confíe en un solo tipo de servicio. Si puedes servir de improviso, trabaja en tu saque por encima de la cabeza. No es necesario que trabajes todo el camino hasta un saque con salto, pero intente practicar tanto un saque con efecto liftado como con un saque flotante. Ser capaz de hacer una variedad de servicios es útil, dependiendo de los diferentes equipos en los que juegues.

Siempre tómate tu tiempo

El servicio es el único momento en el juego en el que comienzas con un control total del balón. No se apresure. Ocho segundos es mucho tiempo. Si eres un servidor nervioso, tómate este tiempo para calmarte, y concéntrate en la pelota y tu técnica.

Si eres un servidor más avanzado, Tómese este tiempo para pensar hacia dónde quiere apuntar la pelota.

Desarrollar un ritual de servicio

Muchos jugadores desarrollan su propio ritual de servicio único que puede incluir una cierta cantidad de rebotes, o haciendo girar la pelota, o incluso simplemente encontrar la válvula antes de que golpeen la bola. Esto ayuda a calmar y concentrar al jugador antes de su saque.

El ritual de servir también ayuda al factor de consistencia de una técnica de servicio. Cada servicio que hagas debe tener el mismo aspecto que el que acabas de hacer; la consistencia es un factor crítico en tu técnica de servicio. Al comenzar su servicio con un ritual único, comienzas a construir sobre la consistencia de tu servicio incluso antes de lanzar la pelota. Realmente ayuda con el aspecto mental del servicio.

Comprender las debilidades del otro equipo.

Algunos equipos luchan con servicios más profundos, algunos equipos luchan con servicios más cortos. Con cada equipo que juegas tómese el tiempo para comprender sus debilidades, y dónde debe apuntar su servicio para darle a su equipo la mayor ventaja.

Sirve con propósito

Si bien el propósito de un servicio es iniciar el juego de voleibol, también es una oportunidad para darle a su equipo una ventaja competitiva. Si el equipo contrario no puede conseguir un buen pase, es menos probable que obtengan un buen golpe en la jugada. Entonces, comenzar con un servicio estratégico que esté bien colocado, lo que, con suerte, evitará que el otro equipo organice un ataque.

¡Vaya rápido a su posición defensiva!

Si bien puede ser tentador tomarse su tiempo para admirar el servicio flotante que ha estado tratando de perfeccionar, no olvides que la obra ya ha comenzado, ¡y tu próximo trabajo ahora es defensa! La transición de servidor a jugador defensivo ocurre RÁPIDAMENTE, así que asegúrese de llegar a su posición defensiva lo más rápido posible.

Práctica, práctica, ¡práctica!

La mejor forma de mejorar tu servicio de voleibol es practicándolo, una y otra vez. Cada tipo de servicio que hagas debe ser consistente, es decir, debería verse exactamente igual cada vez que lo hagas.

Haga clic aquí para saber cómo practicar voleibol por su cuenta

Consiga a alguien que le ayude

Si bien la consistencia es la clave, no querrás seguir cometiendo los mismos errores una y otra vez. Si conoces a alguien que tenga un buen servicio de voleibol, pídales ayuda para trabajar en su saque. Si no conoces a alguien, mira videos en YouTube; hay muchos por ahí, específicamente para cada tipo de servicio de voleibol.

También puedes grabarte a ti mismo, para que pueda ver qué partes de su servicio podrían necesitar trabajo. No hay mejor manera que verse a sí mismo en un video para ver en qué necesita mejorar.

Esfuérzate por practicar tu servicio para que sea consistente, fuerte, y fiable, ¡y tendrás una gran adición a tu conjunto de habilidades de voleibol! Puede que no saque ases con cada servicio, pero definitivamente comenzarás cada jugada fuerte.

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