Consejo de tenis:mide tu entrenamiento

Todo el mundo sabe que la práctica es fundamental para mejorar tu juego, pero encontrar formas de medir y administrar su práctica puede, en última instancia, llevarlo al siguiente paso.

Cuente sus tiros:un enfoque, la práctica deliberada es una rutina entre las mejores. Si necesitas trabajar en algo, mídelo. Tomemos la práctica de derecha, por ejemplo; Fíjese una meta para usted que solo finalizará la práctica una vez que haya logrado 100 golpes de derecha con éxito (ese número puede aumentar a medida que mejora). Este tipo de entrenamiento puede mejorar cualquier habilidad en la que necesite trabajar. Fíjese metas para mejorar su juego. Pero encuentra una manera de medirlo para que puedas gestionarlo.

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