Consejo de tenis:un servicio poderoso

Consejo de tenis:el saque

La entrenadora principal de tenis femenino y directora del campamento de tenis Nike en la Universidad Estatal de Florida nos habla sobre la importancia del servicio en el tenis y cómo crear más potencia:

El entrenador Hyde explica:"El tenis comienza con el servicio. El primer paso para un juego dominante es un servicio dominante. La fuerza física ayuda al servicio, pero la técnica eficiente es extremadamente beneficiosa. Después de aprender la técnica, repetir el movimiento hasta que se convierta en una segunda naturaleza lo pondrá en camino hacia un servicio eficiente y efectivo ".

Creando Poder
"Para lograr potencia o aumentar su potencia en el servicio, se requerirá el uso de sus piernas. El 60% de la fuerza del servicio proviene de las piernas. Aumentar la flexión de las piernas puede ser útil, pero lo más importante es la fuerza. que crea cuando empuja hacia arriba y hacia la pelota. Idealmente, desea que la acción lo empuje hacia arriba y hacia adelante en la cancha y en la dirección en la que la pelota pretende ir. Pruebe este consejo y vea si puede agregar otros 10-15 mph en su servicio. "

Jennifer Hyde está en su octava temporada al frente del programa del Estado de Florida. Hyde ha llevado a los Seminoles a cinco apariciones consecutivas en la NCAA, incluyendo su primer Sweet 16. Tiene una lista excepcional de logros e hitos de su carrera en FSU, incluyendo su más reciente honor como Entrenador del Año de la Región Sur de ITA.

Los Seminoles concluyeron la temporada 2011 con una racha de ocho victorias consecutivas, hacer que los Seminoles regresen al Partido por el título de la ACC por segunda vez en la historia del programa. La primera vez ocurrió en 1994 cuando Hyde era un atleta del equipo. Durante el lapso, los Seminoles derrotaron a cuatro equipos clasificados dentro del top 10 en el camino a Hyde obteniendo la victoria número 100 de su carrera.

Actualmente ocupa el puesto 35 en el país, los Seminoles se están preparando para su séptima aparición en los últimos ocho años en el torneo de la NCAA.

Este verano, El entrenador Hyde se une al equipo Nike Tennis Camp y lleva a cabo una semana de campamento diurno y nocturno. Dirigido para niños de 8 a 18 años, este campamento es un gran lugar para que los jugadores de todos los niveles vengan y mejoren su juego. Para más información o para registrarse, haga clic aquí.

Acerca de los campamentos deportivos de EE. UU.
Campamentos deportivos de EE. UU. (USSC), con sede en San Rafael, California, es la red de campamentos deportivos más grande de Estados Unidos y el operador autorizado de NIKE Sports Camps. Fundada en 1975, Nike Tennis Camps es una división de US Sports Camps. Lo que comenzó hace 37 años como un campamento de tenis es ahora una red nacional con más de 500 campamentos en todo el país en una amplia variedad de deportes. Jugadores entrenadores, Los padres y otras personas interesadas en Nike Tennis Camps y US Sports Camps pueden visitar el sitio web de la empresa en http://www.USSportsCamps.com.

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