Consejo de golpes de fondo de tenis:el tiempo lo es todo

Los golpes de fondo son inevitables en un partido de tenis, por eso es importante dominar este trazo desde todos los aspectos. Sin embargo, JJ Whitlinger, Entrenador principal de tenis masculino en la Universidad Furman, enfatiza que el enfoque principal de nuestros golpes de fondo es llegar "a tiempo".

Demasiado a menudo los jugadores jóvenes intentan correr hacia la pelota lo más rápido que pueden o moverse hacia la pelota y golpear dentro de la línea de fondo. ¡Deja que la pelota venga hacia ti y se mueva con fluidez! En un juego tan trepidante, solo tiene unos segundos para pensar en su próximo movimiento:en lugar de apresurarse para llegar a la pelota, Deje que el momento sea natural y centre su atención en el golpe y la ubicación de su tiro. El objetivo es encontrar tu "ritmo de tenis".

Corriendo: Los jugadores ganan adrenalina durante todo el partido, lo que hace que apresuren sus tiros y empujen hacia la línea de fondo. Acercarse a la línea de fondo demasiado rápido crea menos distancia entre usted y su oponente, por lo tanto, te deja menos tiempo para golpear la pelota.

Vacilando: La compensación excesiva por las prisas crea un problema similar. La vacilación hace que las bolas caigan detrás de ti lo que interrumpe su juego de pies y deja a los jugadores fuera de balance. Practique permanecer detrás de la línea de base y entrene su cerebro para encontrar el momento perfecto para usted.

Llegar a tiempo te permitirá usar tu impulso y fuerza de rotación para golpear la pelota de manera limpia y consistente. Encuentre su "ritmo de tenis" y vea cómo los golpes de fondo se vuelven naturales.

Para obtener más consejos de tenis como este, únete a nosotros este verano en el Nike Tennis Camp en la Furman University dirigido por el entrenador principal de tenis masculino del programa, ¡JJ Whitlinger!

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