Autoaislamiento para esquiadores | 10 consejos para sobrevivir al confinamiento

Rescate acompañante de avalancha

Vale, vale, el esquí en interiores no es el mejor algo con lo que comprometerse en estos tiempos de confinamiento en casa, pero familiarizarse nuevamente con su equipo de seguridad contra avalanchas podría ahorrarle el tiempo que tanto necesita la próxima temporada.

Métete en uno de los muchos libros brillantes de Bruce Tremper sobre seguridad en avalanchas, familiarízate con tu pala y sonda y cómo funcionan y, por supuesto, entierra ese transceptor de repuesto para practicar las tres etapas del compañero. rescate. Una vez más, todo te ayudará cuando vuelva la nieve la próxima temporada.

Práctica de rappel y rescate en grietas

Similar al consejo de seguridad contra avalanchas, haz rápel y Use equipo de rescate en grietas en casa y practique en un ambiente relajado. No hay nada peor que llegar a una estación de rappel (o peor aún, que tu pareja se caiga por una grieta) y no tengas ni idea de qué hacer con todo este equipo en el que acabas de dejar caer una gran cantidad de dinero.

Búscate un ancla sólida (especialmente para la práctica de rappel / rappel), saca todo tu equipo y empieza a practicar estas técnicas (bastante simples) de trabajo con cuerdas. Si su memoria no es tan buena con estas técnicas, incluiremos algunos videos geniales a continuación.

Aquí hay un excelente video sobre cómo configurar un rápel:

Aquí hay un gran video sobre cómo salvar a su pareja de una grieta:

Leer un libro (o dos, o tú)

Con todo este tiempo libre en casa y mínimo conexión con el mundo exterior, a veces es tentador iniciar sesión en las redes sociales y hojear sin pensar las últimas tonterías que el Sr. Zuckerberg quiere empujar en su camino. No caiga en esta trampa, en lugar de eso, meta su cabeza en un libro.

Hay muchos libros excelentes sobre esquí y snowboard; desde el fantástico Whitelines Annual hasta el brillante "Powder" de Patrick Thornes. Ah, y guías - hay muchas guías para leer para planificar las misiones del próximo año - si eres fanático de las guías, entonces te insto a que consigas una copia de Tignes 'Hors Piste:Le Guide Complet, escrito por el tuyo Verdaderamente (¿culpable de autopromoción descarada? ¿Quién? ¿Yo? No. Nunca).

Entrenamientos

No hay nada peor para tu estado físico que estar confinado en casa por muchas semanas (¿meses?) de autoaislamiento que tengamos que esperar antes de que este virus sea derrotado. Por lo tanto, tendrás que ser creativo con tus entrenamientos para asegurarte de salir por el otro lado peleando en forma.

Tendremos un artículo de entrenamiento en casa por separado listo en las próximas dos semanas. Hasta entonces, recomendamos ver el video de ejercicios en casa de la reina del descenso (Mikaela Shiffrin), ya que será mucho mejor que esta información provenga de ella, en lugar de la tripulación de Mpora.

Haga clic aquí para ver el video de entrenamiento en casa de Mikki Shiff

Ver películas sobre esquí

Aunque puede darte una gran dosis de lo antiguo FOMO, ponerse frente a su computadora portátil y ponerse al día con algunas de las mejores películas de esquí que existen, lo llevará de regreso a los buenos tiempos. Escribimos un artículo sobre las mejores películas de esquí del 19/20; será un buen lugar para empezar.

Y una vez que hayas trabajado en esa lista, tendrás que revisar (o volver a ver) el brillante trabajo de Robb Gaffney y el fallecido y genial Shane McConkey en la épica 'GNAR - La película '

Encere sus esquís

Si has estado destrozando tus esquís un día en , día a día, entonces van a necesitar un poco de cariño y ternura; ahora es el momento de darles ese cariño bien merecido. Ponga sus esquís en la mesa del comedor, el balcón o cualquier otro espacio plano que pueda encontrar alrededor de su almohadilla, agarre un bloque de cera para esquís, luego ... encere, encere. Trabajo. Hecho.

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Examinar las ventas de esquís

Este realmente dependerá de tu situación personal, de curso. Pero, si te encuentras con algo de dinero extra, saltar a las ventas en línea podría hacer que encuentres algunas gangas fantásticas en equipos de esquí. Esto, por supuesto, te ayudará a lucir como el esquiador más atractivo de la montaña cuando finalmente llegue la próxima temporada.

Echa un vistazo a las rebajas de invierno de Surfdome aquí

Practica la lectura de mapas

Este puede parecer un poco aburrido, pero realmente te ayudarán la próxima vez que puedas llegar al campo y la nube llegue. Consíguete un mapa y una brújula (los papás suelen tener un escondite secreto de ellos) y comienza a practicar cómo tomar un rumbo y una referencia de cuadrícula del mapa. . Es posible que nos adentremos en el siglo XXI, pero estas siguen siendo excelentes herramientas si / cuando el ajuste golpea el cuerpo.

Planifique el viaje de la próxima temporada

No necesariamente tienes que reservar nada, pero siempre es bueno comenzar a pensar en lo que será una temporada épica la próxima temporada y hay muchas posibilidades de que obtengas un trato más ciego en este momento.

Sube al chat grupal de tus amigos y ponte en marcha para algunas buenas misiones de esquí a la antigua el año que viene. Explore áreas en las que es posible que aún no haya esquiado, explore áreas cercanas a su hogar o simplemente planifique un viaje a su área de esquí favorita; se sentirá mucho mejor haciendo esto que leyendo las noticias, al menos.

Sugerencia:comience con la región de Tirol en Austria, hemos escrito una guía detallada de Winter Resort para Tirol.

Salir

Finalmente (pero probablemente lo más importante), asegúrese de pasar tiempo al aire libre, ya sea manteniéndose activo o simplemente dando un paseo por el parque. Pase todo el tiempo (según lo permita su gobierno) al aire libre.

Pero, por supuesto, cuando salga, asegúrese de seguir las recomendaciones de los especialistas en salud de todo el mundo:lávese las manos con frecuencia, mantenga el distanciamiento social, evite tocarse los ojos, la nariz y la boca, practique Higiene respiratoria. Mantente a salvo y nos vemos el próximo invierno.

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