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Béisbol
¡Ejercicios de golpe para crear un swing potente!
¡Ejercicio de “campos de bloqueo” para receptores!
¡Un ajuste para hacer que cualquier taladro de lanzamiento sea fácil en su brazo!
Taladro de campo de bola de pared
Limpiaparabrisas golpeando el taladro
Taladro Curveball
Taladro de golpe de tee
Lanzadores:fildear bolas en la 1ra y 3ra líneas de base
Almohadillas para taladro de zancada
Taladro de lanzamiento de talón
Fielding solo con guantes - Cambio de guantes
Pellizcar el ejercicio de lanzamiento de rodilla
Cubriendo la primera base
Broches de murciélago pesados
Recoger
Ejercicio de ritmo para golpear
Ejecutar taladro
Scrimmage de lados pequeños
Taladro de visión
Taladro de mano posterior
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Béisbol
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