Lanzadores:fildear bolas en la 1ra y 3ra líneas de base

Propósito

Trabaja para bajar del montículo, fildear la pelota y lanzar a primera.

Configuración de simulacro

• Coloque tres pelotas de béisbol a lo largo de la primera línea de base y tres a lo largo de la tercera línea de base.
• El lanzador se para en el montículo.

Cómo funciona

1. El lanzador simula un lanzamiento. El entrenador grita "primero" o "tercero".
2. El lanzador rompe las carreras del montículo hasta la línea de base apropiada, recoge la pelota de béisbol y se la lanza a la primera.
3. Técnica de primera base:el lanzador debe alejarse de la línea antes de lanzar para no golpear al corredor por la espalda. Aquí, los lanzadores de la mano izquierda deben rodear la pelota para que estén en una mejor posición para cuadrar y lanzar.
4. Técnica de tercera base:el lanzador debe girar y apuntar los hombros y los pies hacia el primero antes de lanzar para asegurar un lanzamiento preciso.

Consejos de coaching

• Este ejercicio permite a los lanzadores determinar si levantar la pelota con una mano o con las dos.
• Haga hincapié en que los jugadores usen una mano como última opción. Siempre deben fildear el balón con las dos manos si hay tiempo.
• Al recoger la pelota, plantar duro con el pie del sitio de lanzamiento. El jugador también debe empujar la pelota hacia el suelo para agarrarla bien.
• El lanzador siempre debe pedir la pelota:"mía, Mia, mía ".

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