Golpe base adicional

Propósito

Un ejercicio de carrera de base similar a un juego que ayuda a los corredores a aprender cuándo dar la vuelta primero y cuándo esprintar directamente a través de la bolsa.

Configuración de simulacro

• Divide a tus jugadores en tres equipos. Un equipo se alinea en el plato de home, los otros dos ocupan las posiciones defensivas. Coloque un entrenador en primera base. Y otro entrenador bateando roletazos desde la línea de tercera base.

Cómo funciona

1. El primer jugador del equipo que corre base sube al plato.
2. El entrenador pondrá la pelota en juego al golpear una pelota de tierra hacia el cuadro o una línea hacia los jardines.
3. El corredor correrá a primera base, Observando al entrenador de primera base por una señal.

- Si la pelota es golpeada a un jugador de cuadro, el entrenador le dirá al corredor que corra a través de la bolsa.

- Si la pelota sale al campo, el entrenador le dirá al corredor que corra primero y rodee la base, escaneando los jardines en busca de la pelota

- El corredor regresará a la primera base o correrá a la segunda, dependiendo de cómo el jardinero esté fildeando la pelota.

Repita con el siguiente corredor de la fila. Después de que un equipo se haya ido, rotar los equipos a diferentes posiciones.

Consejos de coaching

• Para hacer el ejercicio más parecido a un juego. Permita que los corredores permanezcan en la base y continúen alrededor de las bases hasta que anoten.
• Hazlo más difícil: En lugar de que el entrenador golpee rodados, hacer que los jugadores baten contra lanzadores en vivo o una máquina de lanzar
• Hazlo más fácil: Coloque un cono 5 pies más allá de la primera base para indicar qué tan lejos debe ir el corredor después de redondear.

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