Primero y tercero

Propósito

Un ejercicio de carrera de base en vivo que también funcionará en la defensa situacional.

Configuración de simulacro

• Divide a tus jugadores en tres equipos.
• Un equipo se alinea en el plato de home, los otros dos ocupan las posiciones defensivas.
• Coloque los entrenadores de base en primera y tercera base. Y otro entrenador bateando roletazos desde la línea de tercera base.

Cómo funciona

1. El primer jugador del equipo de carrera de bases comienza en la tercera base. El segundo jugador comienza en primera base.
2. Ambos corredores toman una pequeña ventaja.
3. El entrenador pondrá la pelota en juego golpeándola hacia los jardines.
4. Si la pelota cae al suelo, Ambos corredores intentan avanzar.
5. Si se golpea en el aire, el corredor en tercera intentará tocar y anotar.
6. Los corredores de base intentan anotar carreras mientras los fildeadores intentan hacer outs.
7. Después de que todos los jugadores de un equipo hayan rotado entre el primero y el tercero, cambie los equipos.
8. Lleve un registro de las carreras anotadas y coronar al ganador al final.

Consejos de coaching

• El entrenador de tercera base les dirá a los corredores si deben avanzar, volver o etiquetar.
• Asegúrese de que sus fildeadores se estén comunicando sobre fildear pelotas en los jardines y lanzar al cutoff.
• Hazlo más difícil: En lugar de que el entrenador golpee pelotas, Haga que los jugadores baten contra lanzadores en vivo o contra una máquina lanzadora.
• Hazlo más fácil: Agregue un entrenador de base en segundo lugar para brindar orientación adicional.

[Primero y tercero: https://es.sportsfitness.win/deportes/béisbol/1008046694.html ]