Robo de segunda base
Propósito
Entrena a los corredores de base para que lean a los lanzadores, entender el tiempo, y consigue un salto efectivo para robar la segunda base
Configuración de simulacro
- Puedes ejecutar este ejercicio en el infield, o establecer una primera base y una segunda base en los jardines a la distancia adecuada.
- El entrenador se para en el montículo del lanzador. Los jugadores se alinean en la primera base.
Cómo funciona
- El primer jugador en la fila pasa al primero y toma una pequeña ventaja.
- El entrenador simulará una cuerda y lanzará.
- Mientras el carruaje entra en su cuerda, el corredor corre fuerte y se desliza hacia la segunda base.
- Repita con el siguiente jugador en la fila.
Consejos de coaching
- Manténgase bajo y poderoso durante los primeros tres pasos, luego alargue su paso para alcanzar la velocidad máxima.
- Aprenda a observar al lanzador y a controlar las acciones y movimientos de su cuerda y entrega. Determine qué señales indican que está lanzando a home o lanzando a primera base.
- Por ejemplo, si el codo del lado del guante del lanzador se mueve hacia la primera base, está lanzando a primera base
- Hazlo más difícil: El lanzador puede intentar eliminar al corredor.
- Hazlo más fácil: No se permiten pickoffs. El lanzador siempre lanza a casa. Haga que un entrenador de primera base diga señales al corredor:"¡Lidere!" ¦ ¡Vaya! "O" ¡Atrás! "
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