Maneras de mejorar Catching Throw Down

Capturadores están entre los jugadores más importantes de los equipos de béisbol , porque ellos ayudan a los pitchers deciden lo que lanza a tirar , llame a estrategias defensivas y son los líderes generales de los jugadores en el campo . Otra responsabilidad importante de los colectores es hacer sólida tiros a la segunda base - y cualquier otra base - cuando un corredor de bases está tratando de robar . Hay varios ejercicios y prácticas que pueden ayudar a mejorar tirar abajo las habilidades de un receptor. Utilice Techniqe

técnica adecuada adecuada es esencial para cualquier receptor que quiere hacer consistentemente rápido, fuerte y preciso tiros a la segunda base . La técnica más común para un catcher tirar corredores tratando de robar la segunda es el método de " jump- pivote " , en la que el receptor , al recibir la pelota en su guante , se levanta y mueve su pierna derecha ( para los diestros ) detrás su trasero mientras se gira de manera que sus pies y los hombros están alineados con la segunda base. Luego, en un movimiento rápido , el receptor debe levantar la pelota por encima de su hombro , llevar el brazo hacia adelante junto a su oído y suelte la pelota una vez que haya pasado a su cara. Aunque más jóvenes cazadores de liga pequeña puede ser necesario dar un paso adelante con su pie delantero para completar el tiro , porque esto toma tiempo adicional, la mayoría de los cazadores de universitarios y profesionales no toman un paso adicional.
Cross Drill

Para catchers para lanzar efectivamente corredores e intimidan a que el otro equipo tratando de robar , los catchers deben cambiar rápidamente sus pies en la posición adecuada. El taladro transversal mejora la capacidad de un receptor para organizar sus pies y el cuerpo correctamente, y el taladro se puede completar el interior o en el campo . Con la cinta , el participante debe sacar una larga y recta línea vertical junto a otro , la línea horizontal más corto va perpendicular con la parte superior de la primera línea , creando así una forma de " T". El receptor debe ponerse en cuclillas en el lado horizontal, con los dos pies directamente sobre la línea, con el pie derecho ligeramente detrás de la izquierda y el cuerpo de frente al lado opuesto donde un lanzador por lo general de pie.

El receptor entonces debería fingir que está lanzando un corredor en segunda base con el método de salto - pivote, pero él debe hacer una pausa una vez que llegue a la posición de lanzamiento de tres picos . En este punto , los dos pies del catcher debe ser directamente en la línea vertical de largo tiempo que se mantiene un equilibrio estable . La práctica de este ejercicio , será más fácil para los receptores en todos los niveles para conseguir trabajo de pies adecuado.
Una Rodilla Lanzar

colectores deben desarrollar fuertes caderas , la espalda y hombros para hacer fuerte y rápida lanza a la segunda base o para cualquier otra base. El simulacro de lanzamiento de una rodilla aumenta la fuerza superior del cuerpo y permite a los colectores para hacer bajadas de tiros acertados. Se necesitan dos personas para el taladro , y, preferentemente, ambos participantes deben ser receptores. Los catchers se arrodillan en una rodilla frente a la otra , y están separados por unos 30 metros y cuando echan el balón hacia atrás y hacia adelante. Cada 10 minutos, los catchers deben moverse más separados en aproximadamente incrementos de 10 pies hasta que son separados por una distancia equivalente a la distancia entre el home y la segunda base (unos 127 pies). Este ejercicio estimula catchers de convertir sus cuerpos superiores y usar la cadera y la técnica del hombro mientras se completa la lanza , mejorando así su fuerza y ​​eficacia.
Práctica

Practicar la técnica adecuada en situaciones prácticas y realistas ayuda catchers a desarrollar sus habilidades para ser más cómodo haciendo bajadas tiro a segunda base. Por lo tanto , es útil para simular un escenario base que roban por tener a alguien lanzar la pelota al receptor , mientras que una base de colada sellos segundos . El receptor luego lanza a un jugador de cuadro que trata de atrapar al corredor , y el receptor debe tratar tan duro como sea posible para obtener el corredor fuera

Otro participante - . Tal vez un entrenador - esté fundada en la segunda base para evaluar el receptor de tiros y determinar si se pone out al corredor . Además, si no hay corredores en base , el entrenador puede usar un cronómetro para evaluar los tiros poniendo en marcha el reloj una vez que el terreno de juego golpea el guante del receptor y luego detener el reloj una vez que el tiro golpea abajo el guante del jardinero . Downs lanzamiento que toman más de 2,1 segundos son generalmente lentos , las que tienen unos 2 segundos están en la media y tiempos muy por debajo de 2 segundos son excelentes. El entrenador también puede evaluar el desempeño del receptor al juzgar la precisión del receptor en el lanzamiento de la segunda base y para las otras bases .


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