2 formas increíbles de mejorar las carreras de pases

Hoy dia, Voy a compartir con ustedes una serie de ejercicios defensivos de fútbol juvenil que son perfectos para situaciones de carreras de pases.

Dibujar y perforar la pantalla

Hacemos este ejercicio defensivo de fútbol juvenil con los maniquíes emergentes. Como tú sabes, en la práctica de planificación, es muy difícil en el período de su equipo involucrar muchas pantallas.

Los coordinadores necesitan trabajar en las caídas de apoyadores. Las coberturas secundarias no tienen muchas pantallas que practicamos en este ejercicio. Además, casi nunca obtenemos sorteos, así que lo hacemos en este ejercicio.

Lo que ocurre es, los linieros se van a bajar y, naturalmente, si tuviéramos una línea completa, todos irían al mismo tiempo. Se me acercarán como un mariscal de campo a siete yardas de profundidad, y les voy a dar una llamada de empate en la que volverían sobre sus pasos y volverían directamente a la línea de golpeo, o apuntaré una pantalla hacia la derecha o hacia la izquierda y veré si se abren en la dirección adecuada y los ángulos de persecución adecuados.

Sorpresivamente suficiente, necesitamos entrenar ángulos de persecución en la NFL. A veces se rompen y se siguen unos a otros, donde una cuadra los conseguiría todos. Pero esta es la forma en que trabajamos el dibujo y la pantalla.

Quieres que tus jugadores tengan un gran despegue, gran movimiento y aceleración hacia el mariscal de campo; no querrás que eso se mueva hacia el este en absoluto. No permita que se relajen y se detengan anticipando cualquier cosa. Cuando escuchan el dibujo o sienten el dibujo, volvieron a la línea de golpeo. Realmente no usamos la palabra retroceder, volvemos a la línea, Intente restringir el área de carrera para el mariscal de campo.

Es difícil para nosotros hacer tacleadas en el sorteo. No podemos apresurar a un pasador y jugar el empate. Reaccionamos a eso. Intentamos exprimir el área de carrera para que los apoyadores y profundos se acerquen a la línea de golpeo para hacer el tackle en el sorteo.

Durante la frase en pantalla, desea que haya un buen ángulo de persecución tanto por el interior como por el exterior. Cuanto más lejos estés de la pelota que se lanza en la pantalla, el ángulo de persecución más profundo que tienes que tomar, que es un ángulo de búsqueda común que se les ha enseñado desde la escuela secundaria.

Ejecutando el ejercicio de aros

Durante este ejercicio defensivo de fútbol juvenil, vamos a usar aros, que han estado en el fútbol durante un tiempo.

El propósito de correr los aros es conseguir esa sensación de hundir realmente la cadera interior, apuntando con el dedo del pie interior al mariscal de campo, sumergiéndonos lo más bajo posible, y manteniendo nuestro equilibrio. Esto es lo que tiene que suceder después de que derrotamos a un bloqueador en la carrera para atrapar al mariscal de campo y obtener la captura.

Para enlazar con esto, hemos agregado un jugador en el medio que va a extender los brazos. Él va a extender los brazos y nosotros le daremos una palmada a la derecha. abofetear a uno a la izquierda, y la finalidad es cuando llegamos al mariscal de campo, vamos a empezar a trabajar con el taladro de banda.

Cada simulacro de prisa que hacemos es de prisa. O nos desnudamos o atacamos al mariscal de campo. No solo queremos correr allí y golpearlo. Queremos desnudarnos. Queremos abordar. En este caso, va a ser la tira. Si puedes conseguir el saco conseguir la bola noqueada y conseguir la tira, realmente ha contribuido a sus posibilidades de ganar.

Después de hacer eso unas cuantas veces, luego cambie y hágalo desde la otra dirección.

Naturalmente, tu liniero defensivo, el liniero interior que ataca las narices y ese tipo de gente, Necesito hacerlo en ambos sentidos. Si eres un ala defensiva y toda tu inclinación está a tu izquierda o toda tu inclinación y toda tu inclinación y toda tu flexión está a tu derecha, es posible que solo desee hacerlo de una manera.

¿Qué crees que pensarán tus jugadores sobre estos ejercicios defensivos del fútbol juvenil? ¡Comparte tus pensamientos a continuación!

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