¿Cómo los boxeadores hacen su Pesaje

Sobre el 60 por ciento del cuerpo de un macho adulto es agua, lo que ofrece un gran potencial para el boxeador de rápida pérdida de peso por deshidratación puramente sí mismos. La mayoría de los boxeadores que se abstengan de líquidos antes de la ceremonia de pesaje para llevar su peso hacia abajo , sólo para excesivamente re-hidratar y comer después. Este procedimiento permite a un boxeador para hacer la ceremonia de pesaje , sólo para hinchar su peso en preparación para su pelea. Sweat It Out

La sauna y la sala de vapor son grandes lugares para bajar de peso , debido a las altas temperaturas en la que el cuerpo suda excesivamente . Los boxeadores se han sabido para hacer ejercicio en condiciones de spa con temperaturas acudieron a maximizar la sudoración. Comúnmente conocido como " desecación ", entre la fraternidad del boxeo debido a la pérdida de líquidos del cuerpo, que sí tiene un efecto perjudicial en el cuerpo de un boxeador , que pierde fluidos valiosos que son esenciales para la salud y la fuerza.


ejercicio físico y sudoración

Uno de los métodos más populares entre los boxeadores es que usar un traje de entrenamiento de plástico , mientras que correr o hacer otro ejercicio cardiovascular, como saltar. El ejercicio en sí se traduce en la pérdida de peso a partir de la quema de calorías , que puede acelerarse aún más con el uso de un traje de sudor para favorecer la transpiración. Un buen entrenador que supervisa adecuadamente el peso de su boxeador en el período previo a la pelea puede evitar estas medidas.

Extreme Measures

goma de mascar para promover la saliva y escupir, aunque ligeramente excesiva , ayuda en la pérdida de peso con la mayor pérdida de líquidos del cuerpo . En los momentos anteriores a la ceremonia de pesaje , tales métodos se utilizan a menudo en un intento de arrojar las onzas que pueden ser necesarios para hacer el peso requerido . Los boxeadores a menudo puede ser visto caminando por ahí con tazas de saliva antes de pesaje.
Evitar cruzar el límite

Muchos boxeadores son capaces de cumplir con el peso sin medidas extremas , que es alentado ya que no hay tiempo suficiente entre el pesaje y la lucha por el cuerpo para restaurarse a una función normal. La mejor manera para los boxeadores para cumplir con el peso es mantener una rutina de ejercicio constante y una dieta saludable y controlar su peso en las semanas previas a una pelea. Esta es preferente a drenar el cuerpo de los nutrientes vitales que precedan a una lucha sólo para hacer el pesaje .


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