Cómo hacer un arnés de cuerpo
36 pies de cinta tubular o cuerda de escalada de fuerza para una persona de tamaño promedio
Escalada fuerza carabinero
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inferior del arnés de cuerpo
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Mida y corte de 25 pies de la cinta o cuerda.
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Encontrar el centro de la cuerda y de un lado de los nudos uso del centro por todo lo alto para crear dos perneras aproximadamente seis pulgadas de distancia . La distancia de seis pulgadas se permite la libertad para mover las piernas , pero también será esencial para vincular los dos mazos juntos.
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Coloque las piernas en estos pierna bucles con los nudos se centraron en la delante de los muslos superiores
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Ajuste la pierna. bucles que se les enseñe sobre la piel. Esto debería ser un ajuste apretado , pero no debe cortar en la entrepierna o superiores muslos.
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Envuelva la cinta restante o la cuerda del lado del bucle de la pierna alrededor de la cintura natural. No envuelva esta medida alrededor de las caderas , ya que creará un centro de gravedad más bajo para el arnés .
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obligar a la cuerda alrededor del cuerpo con la cuerda que queda libre un círculo el cuerpo en la dirección opuesta dirección hasta que los dos extremos de la cuerda están en el mismo lado del cuerpo .
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Asegure los extremos de las correas o cuerdas junto con un nudo agua y cortar cualquier longitud acceso fuera de los extremos . La cinta o la cuerda quede pegada al cuerpo, correa floja o cuerda no le mantendrá en el arnés.
Superior del cuerpo arnés de
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Medir y cortar 10 pies de la cincha o cuerda.
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Ate los extremos de la cuerda junto a un nudo de agua.
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Coloque el círculo de la cuerda en el suelo y crear una figura en forma de ocho con la cuerda mediante la rotación de una de las secciones sobre el centro . Asegúrese de que el nudo de agua está contenida en un extremo de la figura de ocho y no en el centro .
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Inserte un brazo hacia el final de cada bucle con el centro de la ocho en la espalda , no el pecho . El nudo del agua debe ser visible a ambos el lado izquierdo o derecho del pecho .
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Conecte estos lazos a través del centro del pecho con el mosquetón . Si el arnés de pecho no es segura y apretada en este momento ajustar el nudo de agua para crear un ajuste perfecto y cortar la cinta de acceso o cuerda.
Haciendo dos arneses en Uno
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Teje la cuerda restante alrededor de la parte inferior de la entrepierna del arnés del asiento y estirar la longitud hacia arriba hasta la intersección de las asas de agarre de la correa del arnés de pecho o cuerda.
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Asegure los arneses unidos por atar otro nudo de agua en los extremos de esta cuerda . Esta cuerda no debe interesar al mosquetón .
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Tirón en el arnés para asegurarse de que es segura antes de intentar subir o bajar .
[Cómo hacer un arnés de cuerpo: https://es.sportsfitness.win/recreación/montañismo/1008008674.html ]