Músculos utilizados para lanzar una pelota de baloncesto

El baloncesto es un juego de velocidad, rapidez, agilidad y poder de salto. También debes tomar decisiones rápidas, y hazlos mientras regateas y te mueves alrededor de los defensores. Cuando encuentres una apertura y llegue el momento de plantar los pies y lanzar la pelota de baloncesto, se utilizan numerosos músculos.

Tríceps

Los tríceps son los músculos grandes ubicados en la parte posterior de la parte superior de los brazos. Su función anatómica es extender el codo. Esta acción se vería cuando su brazo pasa de una posición doblada a una posición recta durante su tiro.

Espalda

Cada vez que la parte superior del brazo se eleva, se están utilizando los músculos de su hombro. Mientras dispara una pelota de baloncesto, los músculos de los hombros del brazo que dispara se contraen más que los músculos del brazo que no dispara. Esto se debe a que el húmero, el hueso grande de la parte superior del brazo, se eleva más. El trapecio y los deltoides son los nombres anatómicos de los músculos que se utilizan. El trapecio se encuentra en la parte superior de la clavícula, y los deltoides se encuentran en la parte superior del brazo alrededor de la articulación del hombro.

Músculos del antebrazo

Los antebrazos contienen dos grupos de músculos en los lados interno y posterior. Los extensores de la muñeca abren los dedos y hacen que la mano vuelva hacia la parte superior del brazo. Estos músculos se activan cuando coloca la pelota frente a su cuerpo. Una vez que continúe con su tiro y su mano vaya hacia abajo, se están utilizando los flexores de su muñeca.

Bíceps

El bíceps braquial son los músculos de la parte frontal de la parte superior de los brazos. Hacen que el codo se flexione, que es un movimiento que vería cuando la parte inferior del brazo regrese hacia la parte superior del brazo. Al disparar una pelota de baloncesto, sus bíceps promueven el movimiento de la pelota desde una posición frente a su cuerpo a la posición de tiro. Observe cómo ambos codos están doblados justo antes de disparar.

Pectorales

El pectoral mayor y menor son los músculos del pecho. El pectoral menor se encuentra debajo del pectoral mayor, y se activa cuando su hombro se encoge de hombros hacia adelante. Este es el movimiento que verías cuando tu brazo de disparo se mueva hacia adelante.

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