Principios básicos del manejo y el regate del balón

Para ser un buen jugador de baloncesto tienes que poder controlar el balón, ambos con tu mano fuerte, y con tu mano débil. Ejercicios de goteo, hecho a diario, son una excelente manera de trabajar en esta importante habilidad. En la publicación del video blog de hoy, Estamos discutiendo los principios básicos del manejo del balón y comparto un gran ejercicio de “Control de regate”.

Principios básicos del manejo y el regate del balón

1. Al manipular la pelota de baloncesto, siempre ten la cabeza en alto, y visión de la cancha. Quieres que tu enfoque esté en la red opuesta. "Si la pelota tuviera ojo, ¿Vería cuando esté en tus manos? "
2. Mantenga la espalda recta mientras está en posición de regate. La mala postura obligará a bajar la cabeza, causando que pierda la visión de la cancha.
3. Sea rápido y regatee con la punta de los dedos. Desea golpear la pelota con la punta de los dedos de su mano para poder sentir bien la pelota de baloncesto. No quieres gotear en las palmas, o no puedes controlar el balón. Tú controlas el balón, no dejes que el balón te controle a ti.

4 tipos básicos de regates:

• Control de regate
• Regate de poder
• Regate de velocidad
• Regate cruzado

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