Pasar y atrapar los conceptos básicos del baloncesto juvenil

En la publicación del video blog de hoy, estamos analizando los principios básicos de pasar y atrapar la pelota de baloncesto, y proporcione algunos consejos para asegurarse de que está maximizando sus situaciones de pases y recepciones.

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Las claves para pasar y atrapar la pelota son:Sincronización, Precisión y rapidez

Principios básicos para pasar la pelota de baloncesto

Cuando pasamos el baloncesto queremos asegurarnos de que nuestros pies estén en el suelo, no queremos saltar para pasar. A medida que los atletas se vuelven más fuertes, les gusta hacer pases en salto, lo que aumenta sus posibilidades de una rotación. Debido a que no puede aterrizar después de saltar, se llamará viaje.

• No saltes para pasar mantén los pies firmemente en el suelo
• Haz pases firmes. No pases demasiado fuerte (un pase de bala) o demasiado suave (un pase de arco iris). Por ejemplo, un pase arcoíris dejaría demasiado tiempo a la defensa para reaccionar.
• Lanza un buen pase firme al bolsillo de tiro, y recuerde mantener los pies firmemente plantados.
• Quieres atrapar la pelota en triple amenaza, para que esté inmediatamente listo para lanzar esa pelota a su siguiente posición.

Principios básicos para atrapar la pelota de baloncesto

• Al atrapar la pelota de baloncesto, realmente queremos enfatizar la pelota en el aire, y pies en el aire. Hacemos esto para que podamos usar nuestro pie de pivote permanente y hacer un impulso directo de los cruces lo más rápido posible.
• Atrapa con las yemas de los dedos, para que pueda escuchar el sonido de "clic" de una buena captura.
• Hay tres formas de atrapar una pelota de baloncesto:con los ojos, pies y manos.

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