Taladros de acondicionamiento y puntas para cortar!

Los ejercicios de acondicionamiento de baloncesto que se centran en afinar el corte pueden ser invaluables. ¡Mejora tu juego de corte incorporando estos ejercicios y consejos!

De adentro hacia afuera

El primer ejercicio de acondicionamiento de baloncesto del que hablaremos es el de adentro hacia afuera, que es un gran ejercicio de atrapar y disparar.

Después de regatear un poco con el pase, lo regatearemos y tú harás un pase difícil para hacer ese corte. Queremos que sea como un juego.

Luego cambia tu ángulo. Ahora vas a driblar con más fuerza, luego tíralo a tu pareja, siguiendo con un corte, y luego ir a la derecha y hacer lo mismo.

Corre de 4 a 5 minutos, trabajando en diferentes cortes.

Puerta trasera

Cuando trabajas en la puerta trasera, todo el énfasis es contar uno-dos en su mente. Trate de contar uno-dos sube a él, forzar al otro jugador a pasar a la línea de pase, y luego la puerta trasera mostrando las manos y cortando con fuerza hacia la canasta.

¡PROPINA! Cuando trabajas en la puerta trasera, estás intentando subir. Una buena sugerencia es utilizar una almohadilla de fútbol para que pueda poner más énfasis en ella.

Manos libres

Tu compañero empieza a regatear, y dice "traspaso". Vas a tomar la pelota, ponerlo al frente y marcar en el carril.

Pick &Roll

Empieza a regatear el balón, y sigue configurando la pantalla sobre tu oponente. Entonces vas a salir.

¡PROPINA! La única regla con un pick and roll, es un mínimo de dos regates desde el pick and roll. Si puedes conseguir dos dribleos del pick and roll, especialmente al salir de él con un pico y un rollo desnudos, tienes una muy buena oportunidad de hacer un gran disparo o un gran pase para alguien más.

No soy grande en general "salga del pick and roll, echar para atrás, y dispara a los 3 detrás de la línea ”. Pero dicho esto la otra cosa que quieres hacer es crear espacio, y crear un espacio para todos los demás con esos dos regateos. Cuando miras a los bases de la NBA y a los grandes bases en la universidad, ellos entienden esto. Es importante que puedas crear ese espacio. Te da una mejor oportunidad de disparar y le da a tu compañero de equipo una mejor oportunidad para disparar.

Para ejercicios de práctica de corte más geniales, ¡asegúrese de revisar nuestras publicaciones anteriores sobre Defensa de hombre a hombre y 4 contra 1 y de hombre a hombre!

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