3 ejercicios de tiro de tejido de hombre

Durante la publicación del blog de hoy, vamos a discutir dos ejercicios geniales para pases de cancha completa, manejo de pelota, tiroteo, y toma de decisiones ofensivas.

Tiro de tejido de 3 hombres

La mayoría de ustedes, entrenadores y jugadores, probablemente hayan ejecutado entrenamientos de tres jugadores y ejercicios de bandeja. Intentaremos agregar un par de golpes más en este ejercicio y hacerlo un poco más competitivo, Trate de sacarle más provecho.

Consiga a sus jugadores en sus grupos de tejido de 3 hombres. Veamos ahora el tejido de 3 hombres. Simplemente vamos a pasar e ir detrás de nuestro hombre.

Tienes tu primera oportunidad. El primer hombre atrapa dispara su bandeja, y obtener su propio rebote.

La otra persona que pasa por el lado izquierdo va a recibir un pase del entrenador para un tiro en suspensión, como si saliera de una pantalla, atrapar el tiro en la esquina.

El otro hombre que le pasó por tirar la bandeja va a correr lo más fuerte que pueda hacia la línea de banda, tocar, y regrese. Ahora el hombre que lanzó la bandeja va a recuperar su rebote y se lo pasará al hombre que entra para una bandeja.

Así que está obteniendo una bandeja número uno, estás recibiendo un tiro en suspensión, y luego obtienes otra bandeja de poder de dos pies cuando el otro tipo entra para el pase corto y la bandeja del hombre que lanzó la bandeja original.

Con este ejercicio de baloncesto juvenil, obtienes tu rebote, levántate del suelo, conseguir mucho movimiento. Obtienes algunas tomas. Se ve nítido. Tus jugadores lucen preparados antes del juego.

Tiro de tejido de 3 hombres con defensa

Siguiendo con el tejido de 3 hombres, agregaremos un poco más de acción. Agregaremos algunos defensores trabajando en un buen cierre, defendiendo al tirador en salto, además de conseguir nuestra tradicional disposición de tejido de 3 hombres.

Tu único chico todavía va a disparar esa bandeja como en cualquier otro tejido de 3 hombres.

Sus otros dos transeúntes y cortadores van a abrirse paso mientras siguen sus movimientos. Tan pronto como salgan, las dos personas que están debajo de la canasta con la pelota la tirarán y trabajarán en un buen cierre.

Los tiradores van a disparar su tiro y conseguir su propio rebote. Y van a meterse rápidamente debajo de la canasta.

Si tienes más jugadores de los que tenemos aquí hoy, puede tener jugadores adicionales debajo de la canasta listos para continuar para que el ejercicio se mueva un poco más rápido.

El tirador va a disparar la bandeja, va a conseguir su propio rebote, y levántate del suelo. Los dos tiradores van a conseguir sus rebotes y volver a meterse debajo de la canasta. Los defensores van a cerrar. No van a pasar volando a la defensiva. Y van a correr hacia afuera después de que hayan terminado.

Con este ejercicio de baloncesto juvenil, obtendrá tres disparos aquí rápidamente. Estás pasando mucho mucho corte. Te vas a quedar en ella, dos saltadores, en un período de tiempo relativamente corto.

Es un buen ejercicio de calentamiento. Todos tus ejercicios de calentamiento deben tener mucho movimiento, muchos tiros, muchos pases, mucho corte. Debería intentar aprovechar su tiempo de la manera más eficiente.

Como sabes por tu historia pasada, muchos de tus ejercicios previos al juego son solo bandejas, tiros abiertos de par en par. Realmente no es como un juego. Aquí tienes una acción similar a un juego con un pase y un tipo que se acerca a ti para disparar. Así que realmente estamos tratando de simular una actividad de juego aquí y este es un gran ejercicio para preparar a los jugadores para disparar contra la defensa de presión de alguien que está saliendo.

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