Entrenamiento de baloncesto - Pautas de entrenamiento

En principio, los ocho encabezados a continuación representan mi guía de entrenamiento de baloncesto. Para sacar el máximo partido a cualquier sesión de entrenamiento, un entrenador debe planificar su programa cuidadosamente. No sirve de nada hacerlo al azar con la débil esperanza de que una inspiración repentina proporcione la respuesta.

Pautas de formación

Con los principiantes, el acento estará en los fundamentos.

Con jugadores experimentados, puede ser un aspecto particular del juego en equipo que resultó sospechoso en un partido anterior.

Cualquiera que sea el nivel de habilidad, Un denominador común de cada sesión de capacitación debe ser una abundancia de actividad con propósito.

La sesión de entrenamiento debe asumir un patrón definido con el ENTRENADOR dirigiendo las operaciones y los jugadores respondiendo plenamente a sus demandas.

Como regla general, si los jugadores han pasado la etapa elemental, mi sesión de entrenamiento se basaría en los siguientes esquemas:
1. Un período de calentamiento.
2. Práctica de habilidades individuales, generales y especializadas.
3. Práctica de los fundamentos de la defensa y la ofensiva.
4. Ejercicios en la aplicación de las diversas habilidades y fundamentos.
5. Actividades de acondicionamiento.
6. Un período de juego objetivo.
7. Un período de juego ininterrumpido.
8. Un período de análisis y discusión.

Con la excepción del número 1, Puedo optar por cambiar el orden, u omitir ciertos elementos, dependiendo de las necesidades de mis jugadores tal y como los veo en un momento determinado.

En principio, los ocho títulos a continuación representan mi guía para el entrenamiento de baloncesto.

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