Movimientos ofensivos de baloncesto

Este es uno de los movimientos ofensivos de baloncesto que aprendí de Mark, uno de mis lectores. ¡Prueba esto con tu equipo esta noche!

De Mark ...
Un ejercicio de baloncesto que funciona muy bien para rebotar y aumentar la agresividad en las tablas.

Ejercicio de guerra de 3 hombres
3 jugadores debajo de la canasta con el entrenador fuera del terreno de juego.
El entrenador lanza la pelota y el jugador que tiene la pelota está a la ofensiva.
No se permite el regate, excepto un regate de poder para despejarse si es necesario.
Es sin parar con hombre con pelota vs. Otros 2 en defensa con tiros en su mayoría de espaldas.
Permita que los jugadores se pongan físicos con golpes y empujones.
El primer jugador en hacer 3 canastas gana.
Otros tienen que hacer flexiones congeladas.
3-5 repeticiones de esto es suficiente.

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