Movimientos de regate de baloncesto

La semana pasada, Envié una solicitud para que los suscriptores de mi boletín envíen sus mejores movimientos de regate de baloncesto que usan con sus equipos. Echa un vistazo a este ejercicio de regate de baloncesto a continuación (¡muy creativo!). David envió otro consejo que funciona con su equipo.

De Joe ...
Aquí hay algo que se me ocurrió para mi equipo de baloncesto Jr. High. Durante los ejercicios de regate de baloncesto, siempre practicamos regate por detrás de la espalda y a través de las piernas. Sin embargo, durante los juegos se mostraban reacios a utilizar estas habilidades.

Luego ideé un ejercicio de baloncesto que requería que driblearan a lo largo de la cancha, ir detrás de la espalda en la línea de tiros libres, luego entre piernas a media cancha, luego de espaldas a la línea de tiros libres, luego terminar entre piernas. La idea es que se acostumbren a usar las habilidades en la cancha en lugar de simplemente en la práctica de ejercicios. Funcionó bien para varios jugadores.

De David ...
Salidas de caja triangular
Ataque y defensa en ambos bloqueos y línea de tiros libres.
Cuando el tiro sube, gire en el sentido de las agujas del reloj y la ofensiva del cuadro se recupera, la defensa hace cinco sentadillas aéreas.

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