Campamento de baloncesto

La publicación de hoy es la parte 1 de una serie sobre cómo organizar un campamento de baloncesto. Se incluyen varios ejercicios de baloncesto y consejos de entrenamiento de baloncesto.

Basketball Camp es una oportunidad increíble para que los jugadores jóvenes aprendan los fundamentos del juego, divertirse, conocer nuevos amigos, y desarrollar sus habilidades. Además de ser una experiencia divertida y gratificante, entrenar en un campamento puede ser una forma muy eficaz de perfeccionar sus habilidades de enseñanza, aprender de otros entrenadores, y convertirse en un "pensador" del baloncesto más eficaz.

El plan del campamento de baloncesto encontrará en las páginas siguientes un sencillo fórmula eficaz que se puede aplicar a campamentos de todos los niveles y edades. Se basan en un campamento de baloncesto de 5 días, funcionando aproximadamente 8 horas por día.

Los ejercicios se pueden adaptar o personalizar para centrarse en habilidades o áreas específicas que le gustaría enseñar, pero el marco general básico del campamento debería permanecer igual.

Un campamento de baloncesto exitoso y bien administrado debe lograr los 3 siguientes objetivos:

1) Los niños aprenden los fundamentos y mejoran sus habilidades

Basketball Camp brinda una oportunidad única para enseñar las habilidades básicas del juego. Las prácticas con su equipo suelen durar de 1 a 2 horas, por lo que rara vez tiene la oportunidad de concentrarse en una habilidad específica durante más de 15 minutos. Un campamento le permite varias horas de entrenamiento ininterrumpido, lo que le permite dar instrucciones individuales detalladas a todos los jugadores.

La forma más eficaz de enseñar los fundamentos con un grupo grande es utilizar una técnica llamada "Estaciones". Si no está familiarizado con el concepto, le permite dividir el grupo grande en subgrupos más pequeños, y hacer que cada subgrupo rote a través de una serie de estaciones enfocadas en habilidades a intervalos de tiempo fijos. Explicaré esto en detalle y proporcionaré planes de entrenamiento detallados de la estación más adelante en este informe.

2) Los niños compiten en juegos

Además de enseñar los fundamentos, Es extremadamente importante configurar su plan de campamento de una manera que permita a los jugadores practicar las habilidades que han aprendido en una situación de juego.

Los juegos controlados son la mejor manera de lograrlo. Empiece por centrarse en 2 en 2, y 3 contra 3 juegos de media cancha. Luego, a medida que los jugadores comienzan a demostrar las habilidades enseñadas y las muestran en situaciones de juego, puede avanzar hasta 5 en 5 juegos de cancha completa.

Controla la acción con un riguroso arbitraje, y no tenga miedo de detener el juego para señalar ejemplos de buenas jugadas y jugadas que necesitan mejorar.

3) Los niños se divierten

Seamos sinceros, los jugadores están allí de vacaciones de verano o de primavera y quieren divertirse. He mezclado con los planes de campamento una serie de actividades divertidas, simulacros competitivos que desarrollan habilidades, pero también animar a los jugadores a interactuar, hacer amigos, y conocernos.

Disparo de 3 puntos, Relés de regate, Los concursos de tiro y los concursos de volcadas son excelentes formas de involucrar al campamento y divertirse juntos.

[Campamento de baloncesto: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008040910.html ]