1-4 Press Break para anotar en cualquier defensa de cancha completa

Hay muchos factores que influyen en ganar y perder partidos de baloncesto:

• Tiroteo
• Rebotando
• Tiros libres
• Ofensa de descanso de prensa

Sin embargo, en el nivel de secundaria y por debajo, No creo que nada pueda perder un juego más rápido o con más frecuencia que la incapacidad de un equipo para manejar la presión.

Probablemente todos hemos tenido equipos que se han destacado en un juego controlado de media cancha, pero inmediatamente perdieron el equilibrio cuando el oponente comenzó a presionar.

Como entrenador No hay nada más frustrante que mirar impotente desde la línea lateral mientras su equipo comete innumerables pérdidas de balón cuando el otro equipo extiende su defensa.

¡Pero no tiene por qué ser así!

Uno de los trabajos más importantes que tiene un entrenador de baloncesto es equipar a los jugadores con las habilidades, mentalidad, y alineaciones necesarias para atacar la presión.

Cada uno de estos elementos es crucial, sin uno, los otros dos no son tan efectivos.

El press break de 1-4 es una forma sólida de atacar al hombre o la zona de presión en toda la cancha.

Consulte los diagramas y las opciones a continuación para ver si este tipo de ataque funcionará para su equipo.

Utilizando el 1-4 Press Break

Una de mis formas favoritas de atacar la presión de toda la cancha (hombre o zona) es con el press break de 1-4.

A continuación, te diré por qué deberías usarlo y te mostraré cómo funciona.

Empecemos:

Beneficios de la pausa de prensa 1-4:

una. Puede ser eficaz contra prensas de hombre y zona

Las mejores alineaciones de rotura de prensa son versátiles. Contra un equipo que cambia defensas, no quieres que tus jugadores miren a la banda esperando una llamada de juego. La alineación 1-4 elimina esa confusión porque puede usarse contra cualquier defensa apremiante.

B. La alineación hace que la negación sea más difícil

Algunos equipos que presionan intentan negar todos los pases entrantes. Si tu alineación tiene jugadores en el fondo de la cancha, la defensa podrá hacer esto de manera más eficaz. Al traer a todos los jugadores, elimina la ayuda de la parte trasera, abriendo posibles pases profundos si la defensa lo niega.

C. Obliga a los jugadores del poste del oponente a defender la cancha completa

Este es otro beneficio de enfrentar a todos con la prensa. Los oponentes deberán tomar una decisión:¿menciono a todos, incluido un reproductor de publicaciones potencialmente más lento, ¿O simplemente dejo que la pelota entre en el campo? Contra muchos equipos, cualquiera de las dos opciones podría beneficiar al delito.

D. Puedes atacar para marcar

La mayoría de los rompedores de prensa de 1-4 eventualmente envían a un jugador por la cancha. Esto todavía le permite a su equipo cazar bandejas después de romper la prensa. De hecho, hacer que un jugador comience alto y luego derribe la cancha es más difícil de proteger que simplemente colocar a un jugador en lo profundo de toda la posesión.

mi. Es flexible

Hay muchas cosas que puede hacer con una alineación 1-4. Mostraremos algunas opciones en la siguiente sección, pero puede usar su imaginación para ajustar el interruptor de prensa para que se adapte al personal de su equipo.

1-4 Opciones del disyuntor de prensa:

Opción n. ° 1:alineación 1-4 frente a presión de zona

Las prensas de zona común incluyen el 2-2-1, 1-2-2, y prensas 1-2-1-1.

Esta alineación puede ser eficaz contra cualquiera de estos estilos.

Considere la mejor manera de utilizar a su personal.

Por ejemplo, ¿Quieres que tu base reciba el primer pase? ¿O prefiere que ataque el suelo en la segunda pasada?

En los diagramas siguientes, observe cómo la ofensiva se mantiene al margen, medio, espaciado inverso.

En estos diagramas, el quinto jugador se utiliza en la posición de "diagonal profunda".

Si la bola se invierte, los jugadores llenan ambas líneas laterales y el medio.

Opción n. ° 2:alineación 1-4 frente a presión de hombre a hombre

Contra la presión del hombre, probablemente quieras configurar pantallas para ayudar a tus jugadores a abrirse.

Esto se puede hacer de muchas maneras, pero una de las opciones se muestra en un diagrama a continuación.

De nuevo, los jugadores pueden posicionarse como mejor se adapte a su equipo, pero observe un detalle importante en el diagrama:

Jugador 5, normalmente un jugador de poste, establece la segunda pantalla para el jugador 1, el base armador.

Esto suele ser una buena idea porque se pueden crear dos ventajas frente a una defensa de cambio.

Primero, su base normalmente será más rápido que el jugador del poste contrario.

Segundo, su jugador de poste debería poder sellar a un guardia contrario.

Otra posibilidad es que el jugador 5 proteja a su propio defensor, haciendo el cambio más difícil.

Si la pelota está dentro del límite a un buen manejador de pelota, puede despejar su camino frente a una defensa de hombre a hombre.

Algunas defensas no atraparán, en lugar de optar por presionar al manejador de la pelota 1 contra 1.

Si este es el caso, su guardia no debería tener problemas y es mejor dejarles espacio.

Algunos equipos dejarán que el manejador de la pelota comience a regatear, luego saldrá de otro jugador y trampa. Aquí es donde es necesario el regate de retroceso.

En los diagramas siguientes, Date cuenta cómo, cuando ocurre la trampa, El jugador 1 usa algunos regateos de retroceso y los otros compañeros de equipo son "empujados" hacia el manejador de la pelota hacia la línea lateral, medio, posición inversa.

Opción n. ° 3:alineación 1-4 frente a negación extrema

Los equipos que se agotan por completo para negar el pase entrante pueden ser muy difíciles de enfrentar.

Si bien la segunda opción ciertamente puede ser efectiva contra estos equipos, es posible que desee tener otra opción también.

Este aspecto es bueno para los equipos que niegan sus acciones de detección con cambios efectivos.

Por ejemplo, Los equipos atléticos con cinco jugadores de tamaño y rapidez similares pueden cambiar sin renunciar a desventajas significativas de tamaño o velocidad.

Contra esos equipos, puede ser más inteligente maximizar el espacio en lugar de configurar muchas pantallas.

En los diagramas siguientes, la defensa está en una defensa de guardia cara a cara de hombre a hombre en toda la cancha con el defensor del inbounder jugando en el "jardín central".

Los contadores ofensivos de los cuatro posibles receptores de pases caminan a sus defensores lo más cerca posible de la línea de fondo. Esto acorta todas las opciones de paso y crea aún más espacio para operar.

Una vez que la pelota está dentro del límite, todos los jugadores ofensivos deberían tener una ventaja.

El manejador de la pelota puede simplemente leer al jardinero central y pasar la pelota hacia adelante.

Esta es una excelente manera de aliviar la presión al obligar a la defensa a volverse menos agresiva.

8 consejos y habilidades para las pausas de prensa que debe dominar:

una. Pantalla y sello frente a negación

Ningún press breaker será efectivo si no puedes meter la pelota de manera segura.

Si te enfrentas a un equipo que niega el pase de entrada, probablemente desee utilizar pantallas para ayudar a liberar a sus manejadores de pelota.

Sin embargo, sus evaluadores DEBEN estar listos para recibir un pase después de la evaluación.

Esto se debe a que muchas defensas que presionan cambiarán todas las pantallas.

Si un jugador bloquea al defensor de un compañero de equipo, él o ella debe pivotar de una manera que mantenga al defensor que cambia de espaldas.

B. Controle a su propio hombre frente a interruptores

Otra estrategia contra una defensa cambiante es proteger a tu propio defensor.

Piénsalo...

Si la defensa quiere saltar y activar todas las acciones de detección, filtrar a su propio defensor hace que sea difícil para ellos hacer eso.

Este tipo de pantalla puede liberar a un compañero de equipo para recibir el balón.

C. Ejecute la línea de base después de las marcas

A veces es difícil encontrar un buen inbounder.

Un hábito simple para enseñar a los que están dentro del campo es correr la línea de fondo después de una canasta hecha por su oponente.

Si el lado fuerte del suelo no está abierto, el inbounder puede correr hacia el otro lado para explorar opciones allí.

Esto acorta un pase potencial al lado opuesto.

D. Línea de banda, Medio, Marcha atrás

Ésta es una parte crucial del hombre atacante o de las prensas de zona a las que les gusta atrapar.

Cada vez que hay una trampa quieres (1) margen, (2) medio, y (3) opciones inversas.

A algunos entrenadores les gusta que el quinto jugador sea diagonal, mientras que otros prefieren que sea profundo.

A pesar de todo, estas tres primeras opciones son esenciales.

Esto se debe a que es muy difícil para la defensa poner a dos jugadores en la pelota mientras todavía cubre la línea lateral. medio, y opciones inversas.

Con el espaciado adecuado, el jugador atrapado simplemente debe permanecer sereno y encontrar al compañero de equipo abierto.

mi. Usar bolas falsas

Las prensas de toda la cancha son, por naturaleza, defensas agresivas.

Los defensores enérgicos se pueden mover y manipular con ingeniosos simulacros de pelota.

Si quieres pasar al medio, Fingir un pase por la línea lateral, o viceversa.

Las falsificaciones de pelota pueden eliminar parte de la agresión de una defensa.

F. Regate de retroceso frente a trampas

Este es el tipo de regate más importante contra las defensas atrapadas.

Muchas prensas de hombre o zona intentan cebar al manejador de la pelota para que gotee antes de llegar a la trampa.

Esto esta bien.

A los buenos jugadores no les importa quedar atrapados porque saben que las trampas crean oportunidades para la ofensiva. Sin embargo, debes crear espacio para hacer esos pases.

Los botes de retroceso le permiten obtener ese espacio.

Ejecute un regate de retroceso girando los hombros para que la pelota quede detrás de usted, poner la barbilla en el hombro superior para que pueda ver el suelo, y dar grandes pasos hacia atrás para crear espacio.

Como un manejador de pelota usa un regate de retroceso, sus compañeros de equipo deben volver al balón para acortar el pase. Piense en ello como el manejador de la pelota que atrae a sus compañeros de equipo hacia ellos.

Los manejadores hábiles de la pelota pueden ser capaces de retroceder y atacar en la otra dirección del drible ("retroceder y volver a atacar"), pero la mayoría de los jugadores querrán vencer a la prensa con el pase.

gramo. Juega con los ojos en alto

Esto suena simple pero es más difícil de ejecutar cuando se enfrenta a un doble equipo.

Los jugadores deben estar entrenados para mantener la visión del piso.

La mayoría de las prensas en toda la cancha dejan a un jugador, a veces varios jugadores, abrir por el suelo.

El problema es que los manipuladores de balones entran en pánico y simplemente no los ven.

Enfatiza la visión en la práctica y refuérzala mediante el uso de película para que tus jugadores aprendan la importancia de ver qué opciones están disponibles.

h. Puntaje temprano o tarde en el reloj

Enséñeles a sus jugadores que el objetivo de la ofensiva de prensa es ¡PUNTUAR!

Si está contento con simplemente pasar la pelota por la mitad de la cancha y ejecutar la ofensiva en cada posesión, no hay riesgo para la defensa y solo presionarán de manera más agresiva.

Sin embargo, La selección de tiros es crucial cuando se juega contra la presión de toda la cancha.

Tu primera prioridad debería ser atacar a la prensa para hacer una bandeja.

Si una bandeja (o un tiro de calidad de un buen tirador) no se materializa, entonces puedes ejecutar tu ofensiva y buscar un mejor tiro.

Recordar, muchos equipos de presión quieren acelerarlo.

Si su ofensiva de prensa solo crea tiros rápidos en salto de largo alcance, probablemente estás jugando directamente en manos de la defensa.

Conclusión:

En algún momento de tu temporada te encontrarás con un equipo con una fuerte presión en toda la cancha.

¿Tus jugadores se sentirán intimidados? ¿O se sentirán preparados para atacar a la defensa para hacer bandejas en el otro lado?

Al enfatizar las habilidades adecuadas, mentalidad, y alineaciones, puede preparar a su equipo para sobresalir en estos momentos de alta presión.

[1-4 Press Break para anotar en cualquier defensa de cancha completa: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008040653.html ]