Caminando por el amor de eso

Algunas de las mentes más grandes y talentos creativos a lo largo de los siglos han sido caminantes comprometidos. Aristóteles, William Wordsworth, Charles Darwin, Albert Einstein, Friedrich Nietzsche, Ludwig van Beethoven, Charles Dickens, Virginia Woolf, Steve Jobs y muchos otros caminaban todos los días, y dijo que dar un paseo era cuando tenían sus mejores ideas.

Muchos de estos genios no se limitaron a dar un pequeño paseo por la manzana, o hacia y desde la oficina; Caminaron casi sin rumbo fijo durante millas. Estos grandes pensadores y artistas se empoderaron con el caminar diario. Usted puede ser, también.

Vagando sin rumbo

En la sociedad moderna, estar sin rumbo no se considera tan bueno. Pero caminar sin rumbo es otra cosa, y probablemente nos ayudará a vivir con un propósito mayor. Dejando espacio para la falta de propósito paradójicamente, ayuda a nuestro sentido de propósito e imaginar lo que es posible.

Vagar sin rumbo es caminar sin ningún destino o ruta en mente. Simplemente salimos por la puerta y seguimos nuestra intuición. Para esto, realmente necesitamos dedicar suficiente tiempo. Es mejor si tenemos al menos un par de horas, mejor una tarde entera.

Tarea: Aparta una tarde y sal un rato solo, deambular sin rumbo. Abra sus sentidos y concéntrese en caminar con atención, como se describe en el artículo anterior.

Diario de caminata

"Todos los pensamientos verdaderamente grandes se conciben al caminar". - Friedrich Nietzsche

En cada caminata llévate un cuaderno contigo. Si surge una idea o algún otro pensamiento importante, deténgase en la caminata y anótelo. Escribir nuestras ideas de esta manera nos ayuda a recordarlas, y también para mantener nuestra mente despejada.

Tarea:

Esta semana camina 54 km. Puedes dividirlo en seis caminatas:

• Una caminata de cinco kilómetros
• Dos caminatas de siete kilómetros
• Dos caminatas de 10 km
• Una caminata de 15 km.

Josh Gale - Periodista kiwi que rastrea aventuras grandes y pequeñas.

[Caminando por el amor de eso: https://es.sportsfitness.win/aptitud/para-caminar/1008047175.html ]