Ultimate- ¡Mi forma de ser saludable y deportivo!

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Ultimate Frisbee ayuda a Daanish a mantenerse en forma y sentirse feliz. ¿Cuál es tu historia de fitness?

Feliz Día Mundial de la Salud para todos y cada uno 🙂

¿Qué significa estar sano?

La definición puede variar de persona a persona, pero para mi, es un sentimiento. Sentirse en forma consciente de, fuerte y lo más importante feliz. La gente habla de algunos estereotipos y conceptos erróneos sobre la forma de estar sano, pero yo no los llamaría así. Dado que la salud es percibida de manera diferente por diferentes personas. Algunos prefieren ir al gimnasio y otros siguen una dieta mejor.

He elegido el deporte como una forma de llevar una vida sana.

He jugado al cricket y al fútbol toda mi vida y ahora tengo un nuevo amor por Ultimate Frisbee.

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He estado jugando Ultimate durante más de un año con el club llamado Thatte Idly Kaal Soup (TIKS).

Hacer deporte tiene sus pros y sus contras. Déjame empezar con las desventajas primeramente, Es difícil empezar a practicar un deporte ya que requiere cierta habilidad para disfrutarlo.

En segundo lugar, no es una actividad individual; a veces, puede que no encuentres gente con quien jugar. (¡Gracias a Dios por Playo eh! * Enchufe desvergonzado *)

Por eso, la regularidad de la frecuencia con la que juegas depende también de los demás y no solo de ti.

En tercer lugar, mientras juego, tiende a lesionarse por varias razones, como no calentar lo suficiente.

Entonces, por que juego?

Permítanme ahora comparar las desventajas de practicar un deporte con sus ventajas.

No tenía ni idea de cómo jugar Ultimate Frisbee hace un año (¡Nivel de habilidad =0!).

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El mundo del deporte es tal que cuando caminas en un campo y anuncias que no sabes cómo jugar un determinado deporte, Lo aseguro, la gente te enseñará de forma voluntaria y entusiasta.

Por lo menos, Aprendí de esa manera.

El deporte no es una actividad individual. Esa es la mejor parte ¿No es así?

Pasas el rato con personas de ideas afines y los días, cuando amo mas mi cama, esta gente se asegura de que me levante y siga adelante.

Pasar tiempo con la gente que te gusta y hacer algo que amas da una inmensa felicidad y yo digo:esto me ofrece el comienzo más saludable de mi día, solo "porque empiezo feliz.

Los deportes son más propensos a sufrir lesiones que otras opciones de fitness, ¡acordado!

Pero con la atención adecuada para calentar, ejercicios de fortalecimiento y enfriamiento, su cuerpo puede permanecer libre de lesiones durante más tiempo. Entonces, no empieces a jugar de inmediato, haz ciertos ejercicios antes y después del juego.

Practicar un deporte me ha traído mucha disciplina a la vida. También, Tengo otra razón más para despertar y Ultimate definitivamente saca lo mejor de mí durante el resto del día.

Aquí hay una cita para vivir:

"Los deportes son el lugar donde comencé a valorar mi cuerpo por lo que podía hacer en lugar de por lo que parecía" - Hana Kawai, Ultimate Frisbee Player (Seattle Riot)

Por eso para mi saludable no se trata de cómo te ves ni de lo que puedes hacer, se trata simplemente de sentirse bien. Entonces, haz algo que te haga sentir bien, encajar, fuerte, consciente y FELIZ!

Los puntos de vista y opiniones expresados ​​en este artículo son los del autor y no reflejan necesariamente los puntos de vista de nuestra Compañía. socios y otras organizaciones. Si bien cualquier información proporcionada en nuestro blog es verdadera a nuestro leal saber y entender, no garantizamos la veracidad, fiabilidad o integridad de la información presentada. Cualquier consejo u opinión tiene únicamente fines informativos y no debe interpretarse como una alternativa al asesoramiento profesional.

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